Stres - wykład Wojciech Eichelberger

Wojciech Eichelberger: O skutecznym zarządzaniu stresem

Stres towarzyszy nam każdego dnia... i może działać na nas bardzo destrukcyjnie. Jeśli jesteśmy świadomi zagrożenia - mamy możliwość zastosować działania profilaktyczne; zadbać o swoją kondycję psycho-fizyczną. Obejrzyjcie, co o stresie i o tym, jak sobie z...
Ogród na balkonie

Ogród na balkonie – kreatywnie i praktycznie!

Twórcy ogrodów zachęcają, by tej wiosny poeksperymentować. Zamiast tradycyjnych pelargonii na balkonie zasadzić krzewy owocowe, warzywa oraz pnącza o oryginalnych owocach - takie jak tykwa. O tym, że każda przestrzeń jest dobra do założenia ogrodu -...
Pracodawca - praca

Pracodawca: Jak mówić o byłym, obecnym i potencjalnym?

Lubimy narzekać. Czasem mamy również ochotę ponarzekać na szefa i firmę. Trzeba jednak wiedzieć z kim i o czym rozmawiać. Na chwilę szczerości, zwłaszcza gdy w firmie przechodzimy gorszy czas, można pozwolić sobie w domu, wśród...
Rodzicielstwo bliskości

Rodzicielstwo bliskości – dlaczego warto?

Jak budować właściwą więź z dzieckiem, tak aby dodawała mu skrzydeł? Wystarczy być dobrą matką i dobrym ojcem. Proste? Nie. Do drugiego roku życia człowieka tworzy się, na podstawie więzi z głównym opiekunem, wzorzec reagowania, który wpływa...
Warsztaty Wojciech Eichelberger Pokochaj swoje ciało

Pokochaj swoje ciało – warsztaty on-line z Wojciechem Eichelbergerem

Taniec przed lustrem, pisanie listu do najbardziej niekochanego obszaru swojego ciała, głęboka relaksacja, automasaż oraz kojący głos Wojciecha Eichelbergera…To tylko przykład tego, co nas czeka podczas warsztatów mających na celu zrozumienie i nawiązanie harmonijnej relacji...

    Temat tygodnia

    Przepracowanie

    Poradnik szefa – 7 oznak, że jesteś przepracowany

    Nie, nie powinieneś czuć się cały czas zmęczony! Jak rozpoznać, że przesadziliśmy z pracą? To zupełnie normalne, że menedżer razem...
    Owoce - pestycydy

    Owoce i warzywa – skórka a pestycydy

    Skórka dla owoców i warzyw jest naturalnym ochroniarzem przed szkodnikami i toksynami. Jednak czasem bywa zawodna, wpuszczając do miąższu np....
    Kolorowanki antystresowe - mindfulness

    Kolorowanki antystresowe – próbowałeś?

    Kiedy ostatnio miałeś kredkę czy ołówek w dłoni? Nie takie wirtualne, ale te zwykłe… drewniane. Pamiętasz jeszcze te czasy, gdy...

    Zacznij zmiany

    Poczytaj

    Ogród na balkonie

    Ogród na balkonie w kilku krokach!

    Nie musisz mieć działki pod domem, by móc mieć swój własny ogród. Wystarczy jeśli masz balkon, nawet niewielki! Nie wiesz od czego zacząć? – spójrz na infografikę przygotowaną przez shopalike.pl i stwórz swój własny plan…


    Niska samoocena

    Surowa samoocena – Dlaczego myślisz, że jesteś tępakiem?

    „Siedź w kącie, a znajdą cię”. „Mężczyźnie i psu się nie ufa”. „Facet zrobi swoje, podciągnie gacie i pójdzie, a kobieta zostaje ze wszystkim sama”. „Ty się do tego nie nadajesz”. „Mężczyznom podobają się kobiety czerwone,…


    Zabawy ruchowe - piłka

    Zabawy ruchowe dla dzieci – 9 pomysłów na piłkę

    Grupę wielbicieli piłki zasilają kolejne pokolenia, a meczami ekscytują się już kilkuletnie dzieci. Fascynacja sportem to piękna pasja pod warunkiem, że nie wiąże się tylko z miłością do sportu… w telewizji! Dzieci…


    Gra w piłkę

    5 sportów dla ojca i syna

    Ponoć nic tak nie cementuje relacji między mężczyznami, jak sportowa pasja. I nie chodzi tu o przełączanie pilotem sportowych kanałów w telewizorze.  Wspólny wysiłek, rywalizacja, współpraca – to buduje męską grupę. Warto te…


    Proste życie - minimalizm

    Proste życie to szczęśliwe życie?

    Priorytety gubią się wśród błahostek, upragnione cele pokrywa kurz zapomnienia. Kupujemy bez umiaru wpędzając się w długi. Pasje, sport, rodzinne wyjścia? Nie ma czasu! – narzekamy, siedząc pół nocy na Facebooku. Jak…


    Sianie rzeżuchy

    Chcesz poczuć wiosnę? Siej rzeżuchę!

    Szał przedświątecznych zakupów ogarnął wszystkich, trafiło i na moją mamę. Jako osoba zmotoryzowana musiałam służyć za kierowcę i pomocnika w misji – zakupy w supermarkecie. Na wstępie zaznaczam zawsze, że pomogę przy…


    Kwiaty

    Slow fashion – pomyśl, zanim kupisz

    „Slow fashion” to zwrot trudny do przetłumaczenia, ale mniej więcej jest to rozsądny, sentymentalny stosunek do ubrań i zakupy z głową. Niedawno oglądałam zdjęcia młodej dziewczyny i jej koleżanek. Zauważyłam, że wszystkie…


    Artykuły

    Ogród na balkonie

    Ogród na balkonie w kilku krokach!

    Nie musisz mieć działki pod domem, by móc mieć swój własny ogród. Wystarczy jeśli masz balkon, nawet niewielki! Nie wiesz od czego zacząć? – spójrz na infografikę przygotowaną przez shopalike.pl i stwórz swój własny plan…




    Ogród na balkonie

    Ogród na balkonie – kreatywnie i praktycznie!

    Twórcy ogrodów zachęcają, by tej wiosny poeksperymentować. Zamiast tradycyjnych pelargonii na balkonie zasadzić krzewy owocowe, warzywa oraz pnącza o oryginalnych owocach – takie jak tykwa. O tym, że każda przestrzeń jest dobra…




    Pracodawca - praca

    Pracodawca: Jak mówić o byłym, obecnym i potencjalnym?

    Lubimy narzekać. Czasem mamy również ochotę ponarzekać na szefa i firmę. Trzeba jednak wiedzieć z kim i o czym rozmawiać. Na chwilę szczerości, zwłaszcza gdy w firmie przechodzimy gorszy czas, można pozwolić…




    Szukam pracy

    „Szukam pracy…” – 7 zasad, promocji w Internecie

    Czy wiesz, że możesz mieć doskonałe kwalifikacje, a i tak nie zostaniesz zauważony przez potencjalnych pracodawców? Aby to zmienić, używaj odpowiednich słów-kluczy, które sprawią, że zauważą Cię wyszukiwarki. Zobacz, co jeszcze pomoże…




    Hodowla zwierząt

    Pomóż zakończyć Epokę Klatkową!

    Zwierzęta hodowlane, takie jak świnie, kury, czy króliki odczuwają przeróżne emocje, są inteligentne i tworzą skomplikowane sieci relacji z innymi zwierzętami. Co roku jednak na potrzeby człowieka hoduje się ich gigantyczne ilości,…






    StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

    Partnerzy:

    DOŁĄCZ DO NAS!

    Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami