Przeziębienie

Przeziębienie – jak je wykorzystać?

Odbierasz swoje dziecko z przedszkola i widzisz, że pociąga nosem. Nie ma apetytu, a jego lśniące oczy mówią Ci wprost – wasz dom nawiedzi choroba. Kiedy choruje dziecko, choruje cały dom. Wszystko staje na głowie,...
Znajomość siebie

Robert Rutkowski: Proces szukania prawdy o sobie wymaga odwagi…

– Szukamy potwierdzenia poczucia własnej wartości w pracy, zapominając o paru istotnych elementach, które wpływają na jakość życia – stwierdza Robert Rutkowski, psychoterapeuta. W naszej rozmowie cytuje też Sigmunda Freuda: „Nie można na gruzach szczęścia...
Pierniczki świąteczne - przepis

Pierniczki świąteczne – spróbuj!

Pierniczki świąteczne to nie tylko coś, co połechce nasze podniebienie, ale również doskonały sposób na rodzinną integrację. Ich przygotowanie to świetna zabawa - dla dużych i małych. Dziś w roli Szefa Kuchni - Wiktor! Z czym...
Pomysł na prezent

Znowu skarpety? – pomysł na prezent szyty na miarę

W palecie prezentów skarpety symbolizują zwykle podarunek dany na odczepnego, nietrafiony, z którego trudno się cieszyć - wypada jednak zrobić dobrą minę do złej gry. Jak dobierać prezenty, by rzeczywiście cieszyły i czy pomysł na prezent to...
Zdrowe przekąski - suszone owoce

Zdrowe przekąski

Suszone owoce stanowią bardzo dobrą przekąskę w przypadku, gdy nagle zaczyna brakować nam energii i czujemy się głodni. W miejsce zwykłego cukru, mogą posłużyć jako bardzo dobry dodatek do dosładzania różnego rodzaju potraw: płatków zbożowych, sałatek, koktajli czy różnego rodzaju...

    Temat tygodnia

    Sukces biznesowy - droga

    Odkryj własną drogę – Joanna Rubin i „Twarze polskiego biznesu”

    Zbiór wywiadów Joanny Rubin – pozwala nam wejść do świata tych, którzy są uznawani za ludzi sukcesu i przekonać się,...
    Szałwia

    Cudowne zioło – szałwia

    Szałwia to naturalny lek, który zawiera witaminy A, C, witaminy z grupy B, minerały, takie jak wapń, magnez, potas, sód,...
    Narty z dzieckiem

    Z dzieckiem na narty

    Zima to wspaniały czas dla dzieci. Jeśli zima jest biała – maluchom niczego więcej do szczęścia nie trzeba! Śnieg, który spadnie można...

    Zacznij zmiany

    Poczytaj

    Slow life - relaks

    Slow life – 10 pomysłów na „chwilę” dla siebie

    Bywają takie dni i momenty w życiu człowieka, gdy jakoś bardziej niż zwykle odczuwa potrzebę "zmarnowania czasu", zatrzymania się. Zostawienia choć na chwilę tych wszystkich obowiązków, zobowiązań, problemów i tego, co jakoś ciąży. Wszystko…


    Komunikacja

    Asertywna komunikacja – usłyszeć, by zrozumieć

    Jedną z podstawowych form komunikacji jest rozmowa. Jak się często okazuje – najtrudniejszą. Dlaczego żyjąc w tej samej kulturze, mówiąc w tym samym języku, a często żyjąc pod jednym dachem z bliskimi…


    Samotne święta

    Kolejne samotne święta?

    "Śpieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą…". Niby każdy z nas słyszał to zdanie, ale…, czy naprawdę do nas dotarło? Święta są czasem, który sprzyja refleksji i spotkaniom… Czy w naszych "harmonogramach" starczy…


    Rodzina - dzieci

    Więzi rodzinne – rodzina jest najważniejsza…

    Dokonując wyborów w życiu zawsze pamiętaj o tym, że staną się one częścią czyichś wspomnień, a nawet ważnym elementem życia. Wybieraj dobrze. Kilka lat temu usłyszałem historię, która w sposób niezwykle przekonujący…


    List do Świętego Mikołaja

    List do Świętego Mikołaja

    Czy piszecie listy do Mikołaja? Święta tuż, tuż… Mikołaj ma już pełne ręce pracy, więc to chyba ostatni moment, żeby zachęcić dzieci do napisaniu listu na temat wymarzonych prezentów. Biała broda, czerwony…


    Przyprawa do piernika - przepis

    Przyprawa do piernika – jak ją zrobić?

    Dopóki nie zwracałam uwagi na etykiety (długie lata żyjąc w nieświadomości), to dziwiło mnie zawsze, że moje pierniczki nie są tak cudownie smakowite i aromatyczne jak te, które pamiętam z dzieciństwa. Dlaczego…


    Zapakowany prezent

    Pakowanie prezentu – ekologicznie i z pomysłem!

    Duży, mały, tani czy drogi – każdy prezent, jeśli się go wręcza bez ciekawego opakowania traci nieco ze swego uroku. Piękne, oryginalne opakowanie, to jak dodanie do podarunku szczypty tajemnicy i radości,…


    Artykuły

    Jesienna chandra

    Jesienna chandra – daj się jej ponieść…

    Spoglądasz w okno, a tam szaro i mgliście. Od samego patrzenia marzną Ci stopy. Owijasz się szczelniej szlafrokiem, nastawiasz czajnik i myślisz, jak to zrobić, żeby dziś… nic nie robić. Wiesz, że…




    Gastronomia - triki

    Gastronomiczne pułapki – znasz je?

    Dynamiczna muzyka i jasne oświetlenie w barach szybkiej obsługi to nie przypadek. Dzięki nim zjemy szybciej, a wychodząc, zrobimy miejsce kolejnym klientom. Małe restauracyjne miseczki sprzyjają z kolei zamawianiu większej ilości jedzenia….




    Komunikacja - maile

    Komunikacja: 5 wyrazów, które osłabiają przekaz Twoich maili

    To, czy czujemy się zawodowo pewnie widać nawet w naszej służbowej korespondencji. O jej wydźwięku decydują czasem pojedyncze i zupełnie niepotrzebnie wstawiane słowa. Co powinno zniknąć z naszego słownika? Czytanie i odpowiadanie…




    Rozwój osobisty

    Zmieniłeś się…. – czyli komu przeszkadza Twój rozwój?

    Inwestujesz w swój rozwój i cieszą Cię zmiany, które temu towarzyszą? Zaczęłaś realizować się zawodowo, zapisałaś się na studia, a może schudłaś 10kg i nie możesz się nacieszyć? Dzielisz się swoją radością…




    Nie lubię babci...

    Nie lubię babci mojego dziecka…

    W waszym domu pojawiło się dziecko. Przepełnia was szczęście, z każdego kąta wyzierają pluszowe misie, a w umyśle fruwają dziecięce skarpetki. Każdego dnia dokonujecie miliona wyborów. Jak wychować swoje dziecko, jak je…




    Radość dziecka

    Radość dziecka – pamiętasz swoją?

    Droga w dorosłość i ona sama bardzo często sprawia, że nasze spojrzenie na świat, siebie samego i drugiego człowieka znacząco się zmienia. Zmiana ta zachodzi niepostrzeżenie… Któregoś pięknego dnia przestajemy zwracać uwagę…




    Narcyzm

    Narcyzm a popularność w grupie

    Narcyzi robią świetne pierwsze wrażenie i szybko zdobywają popularność w nowej grupie. Jednak po jakimś czasie na pozycję najbardziej lubianych wysuwają się osoby empatyczne, o wysokiej inteligencji emocjonalnej – wykazał międzynarodowy zespół…




    Świadome zakupy

    Świadome zakupy – etykiety pod lupą

    Półki sklepowe uginają się dziś od wszelkiego rodzaju produktów spożywczych. Każdy z nich woła, zaprasza – "Weź mnie, to ja jestem najlepszy. Pamiętaj, co w reklamie mówili". Jak wybrać, jak wyjść poza…






    StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

    Partnerzy:

    DOŁĄCZ DO NAS!

    Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami