Zmiana pracy

Czy to już czas, by zmienić pracę?

Takich decyzji nie podejmuje się z dnia na dzień a raczej do nich dojrzewa. Nie warto rezygnować z pracy pod wpływem impulsu czy w złości. Lepiej spokojnie zdecydować, czy to na pewno dobry czas na...
Slow life

Slow Road – podróże w duchu Slow Life

Z inicjatywy grupy pasjonatów slow drivingu powstało w Polsce przedsięwzięcie Slow Road, poświęcone tematyce podróżowania bocznymi drogami do miejsc wpisujących się w filozofię życia w stylu slow.  Projekt Slow Road to rozszerzenie i kontynuacja zeszłorocznego projektu...
Kolorowanki antystresowe - mindfulness

Kolorowanki antystresowe – próbowałeś?

Kiedy ostatnio miałeś kredkę czy ołówek w dłoni? Nie takie wirtualne, ale te zwykłe... drewniane. Pamiętasz jeszcze te czasy, gdy jako dziecko - w hurtowych ilościach "przerabiałeś" kolejne kolorowanki? Wtedy pozwalały Ci odkrywać świat i...

    Temat tygodnia

    Wymiana bezgótowkowa

    Wymiana – pomysł na niepotrzebne rzeczy

    Kupujemy i gromadzimy. Upychamy do szaf i pod łóżka. Bywa, że nie wiemy, co mamy i po co to mamy....
    Stres - utrata pracy

    Utrata pracy – jak się nie dać przygnębieniu?

    Nagła utrata dobrej pracy to duża dawka niepewności, która może poważnie zachwiać poczuciem wartości. Nagle zaczynamy postrzegać siebie inaczej i...
    Zmiany w życiu - taniec

    Zmiany w życiu – od czego zacząć?

    W weekend byłam na warsztatach z tańca. Niezwykle cennych, ważnych. Poszłam tam bez specjalnych oczekiwań i to, co otrzymałam zaskoczyło...

    Zrelaksowana Mama

    Poczytaj

    Owies - owsianka

    Dlaczego warto jeść owies? 5 powodów

    Taka zwykła roślina, a zawiera tak wiele cennych substancji odżywczych dla naszego zdrowia. Od dawna stosowana w kuchni, lecznictwie i kosmetyce. Najczęściej spotykana w postaci produktów spożywczych, ziół i słomy wykorzystywanej do…


    Niska samoocena

    Surowa samoocena – Dlaczego myślisz, że jesteś tępakiem?

    „Siedź w kącie, a znajdą cię”. „Mężczyźnie i psu się nie ufa”. „Facet zrobi swoje, podciągnie gacie i pójdzie, a kobieta zostaje ze wszystkim sama”. „Ty się do tego nie nadajesz”. „Mężczyznom podobają się kobiety czerwone,…


    fot. Beth Moon, drzewo

    Najstarsze drzewa na świecie

    Co może stać się przedmiotem pasji? Tak naprawdę wszytko. Nawet z pozoru coś zwykłego – jeśli podejdzie się do tego z olbrzymią dawką entuzjazmu, fascynacji może przerodzić się cos niepowtarzalnego. Udowadnia to Beth Moon z…


    Galop na koniu

    Konie – moja pasja i życie

    Moja podkarpacka chatka czeka na mnie – już niedługo na stałe do niej powrócę. Musi tylko jeszcze upłynąć trochę wody w Sanie, zanim będę mogła przybyć do niej z powrotem jako specjalista…


    Artykuły

    Wymiana bezgótowkowa

    Wymiana – pomysł na niepotrzebne rzeczy

    Kupujemy i gromadzimy. Upychamy do szaf i pod łóżka. Bywa, że nie wiemy, co mamy i po co to mamy. Tworzymy w swojej przestrzeni chaos, toniemy w niepotrzebnych nam rzeczach – wyrzucić…




    Praca

    7 rzeczy, których lepiej nie robić w pracy

    Nie chcesz się narazić współpracownikom? Nie irytuj ich.  Ale czy zawsze wiemy, które nasze zachowania są drażniące dla innych? Spędzamy w pracy około jedną trzecią życia. I to zawsze w warunkach konfliktogennych,…




    Kolorowanki antystresowe - mindfulness

    Kolorowanki antystresowe – próbowałeś?

    Kiedy ostatnio miałeś kredkę czy ołówek w dłoni? Nie takie wirtualne, ale te zwykłe… drewniane. Pamiętasz jeszcze te czasy, gdy jako dziecko – w hurtowych ilościach "przerabiałeś" kolejne kolorowanki? Wtedy pozwalały Ci…




    Ekologiczny styl życia

    Jak prowadzić ekologiczny styl życia? – naukowcy radzą

    Gdyby Europejczycy wyłączali swoje sprzęty, zamiast zostawiać je w trybie stand-by, można byłoby zamknąć 6 elektrowni atomowych; aby żyć "eko" warto zacząć od małych kroków np. częściej rozmrażać lodówkę czy przykręcać grzejniki….




    Naśladownictwo - kameleon

    Naśladownictwo – Kameleon w każdym z nas?

    Małżeństwa z długim stażem upodobniają się do siebie nawet fizycznie. Noworodki zaczynają kopiować zachowania innych już w pierwszym dniu życia. U naśladującej nas ekspedientki wydamy więcej pieniędzy. Społeczny kameleon, naśladujący zachowania innych,…




    Stres - Trema - wystąpienia publiczne

    Wystąpienia publiczne – jak pokonać tremę?

    Stres jest nieodzownym elementem wystąpień publicznych. Bez względu na to czy prowadzisz prezentacje dla partnerów biznesowych, szkolisz pracowników, czy też wygłaszasz prelekcje podczas branżowych konferencji, prawdopodobnie obawiasz się reakcji publiczności. Stresu nie…




    Stres - utrata pracy

    Utrata pracy – jak się nie dać przygnębieniu?

    Nagła utrata dobrej pracy to duża dawka niepewności, która może poważnie zachwiać poczuciem wartości. Nagle zaczynamy postrzegać siebie inaczej i nie potrafimy zawalczyć o nową posadę. Jak sobie z tym radzić? Zwolnienie…




    Dynia - superfoods

    Polskie superfoods – dlaczego warto po nie sięgać?

    „Superfoods” to kategoria produktów o wyjątkowych właściwościach. Wśród nich na szczególną uwagę zasługują lokalne sezonowe warzywa i owoce. „Super żywność” naturalnego pochodzenia zawiera cenne dla organizmu składniki oraz posiada niezwykłe wartości odżywcze….






    StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

    Partnerzy:

    DOŁĄCZ DO NAS!

    Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami