Stress Free

Stress Free
Zaprzyjaźniony ze stresem, niepoprawny optymista. Każdą wolną chwilę wykorzystuje na relaks w myśl zasady "nie samą pracą, żyje człowiek" ;)

Artykuły tego autora

Nagietek zielona apteka

Rośliny lecznicze i jak je uprawiać

Są stosowane od setek, a nawet tysięcy lat. Współczesna nauka tylko potwierdziła to, o czym od dawna wiedzieli zielarze, znachorzy i szamani. Rośliny lecznicze to doskonały sposób, aby zatroszczyć się o swoje…




Dziecko - korzystanie z intrenetu

Dziecko w sieci? Chroń je!

Czy wiesz, jakie treści przegląda Twoje dziecko w Internecie? Jak one na nie wpływają? Pornografia, strony/gry promujące przemoc/agresję, fora i filmiki pełne wulgaryzmów – do tego wszystkiego dziecko otrzymuje dostęp w kilka…




Samobójstwo

Samobójcy wysyłają sygnały – trzeba być na nie wyczulonym

Czterech na pięciu samobójców wysyła jakieś sygnały. Dotyczy to również dzieci: opuszczają się w nauce, odsuwają od znajomych, mają zmienny nastrój, samookaleczają. Rodzice powinni być na takie symptomy wyczuleni – mówi kryminalistyk…




Stres - eustres - dystres

Eustres a dystres – znasz 2 oblicza stresu?

Stres traktujemy zwykle jako coś niepożądanego. Tymczasem jest on energią, którą można wykorzystać. Krótkotrwała reakcja na napięcie mobilizuje organizm do aktywności zarówno fizycznej, jak i umysłowej – mówi psycholog Joanna Gutral z…




Con jedzą Polacy - praca

Co Polacy jedzą w pracy?

Makaron z pudełka, przekąski od Pana Kanapki, ciastka a może lunch na mieście – serwis rekrutacyjny MonsterPolska.pl postanowił sprawdzić, jak Polacy odżywiają się w pracy. Największa grupa, bo aż 58% ankietowanych, to…




Praca - Toksyczny współpracownik

Ludzie, z którymi inni nie lubią pracować. Sprawdź czy jesteś jednym z nich?

Uśmiechasz się do „wybrańców”, a resztę traktujesz wyniośle? To pierwszy krok do tego, aby zespół nie chciał z Tobą pracować. Według badaczy to też prosta droga, aby zostać nielubianym agresorem. Open space…




Dieta - zaburzenia odżywiania_pix

Dieta a zaburzenia odżywiania

W gazetach i na portalach internetowych można znaleźć mnóstwo pomysłów co i jak robić, by w dwa tygodnie zrzucić wszystko, co wyhodowaliśmy przez ostatnie pół roku. Celebryci polecają swoje ekspresowe sposoby na…




Yerba mate

Yerba mate – jej właściwości kluczem do zdrowia!

Yerba Mate to napar z ostrokrzewu paragwajskiego. Mimo, że często porównuje się go do herbaty, jest czymś zupełnie innym. Proces parzenia i picia to prawdziwy rytuał, do którego używa się specjalnego naczynka…




Warsztaty - Wojciech Eichelberger

Warsztay online Pokochaj swoje ciało – recenzja

Wszystkim, którzy zastanawiają się czy warto skorzystać z warsztatów „Pokochaj swoje ciało”, chciałabym napisać, że bardzo warto. Ja poleciłabym je nie tylko osobom, które naprawdę dosłownie muszą nauczyć się kochać swoje ciało, ale po…




Stres - wykład Wojciech Eichelberger

Wojciech Eichelberger: O skutecznym zarządzaniu stresem

Stres towarzyszy nam każdego dnia… i może działać na nas bardzo destrukcyjnie. Jeśli jesteśmy świadomi zagrożenia – mamy możliwość zastosować działania profilaktyczne; zadbać o swoją kondycję psycho-fizyczną. Obejrzyjcie, co o stresie i o tym,…




Ogród na balkonie

Ogród na balkonie w kilku krokach!

Nie musisz mieć działki pod domem, by móc mieć swój własny ogród. Wystarczy jeśli masz balkon, nawet niewielki! Nie wiesz od czego zacząć? – spójrz na infografikę przygotowaną przez shopalike.pl i stwórz swój własny plan…




Ogród na balkonie

Ogród na balkonie – kreatywnie i praktycznie!

Twórcy ogrodów zachęcają, by tej wiosny poeksperymentować. Zamiast tradycyjnych pelargonii na balkonie zasadzić krzewy owocowe, warzywa oraz pnącza o oryginalnych owocach – takie jak tykwa. O tym, że każda przestrzeń jest dobra…




Pracodawca - praca

Pracodawca: Jak mówić o byłym, obecnym i potencjalnym?

Lubimy narzekać. Czasem mamy również ochotę ponarzekać na szefa i firmę. Trzeba jednak wiedzieć z kim i o czym rozmawiać. Na chwilę szczerości, zwłaszcza gdy w firmie przechodzimy gorszy czas, można pozwolić…




Szukam pracy

„Szukam pracy…” – 7 zasad, promocji w Internecie

Czy wiesz, że możesz mieć doskonałe kwalifikacje, a i tak nie zostaniesz zauważony przez potencjalnych pracodawców? Aby to zmienić, używaj odpowiednich słów-kluczy, które sprawią, że zauważą Cię wyszukiwarki. Zobacz, co jeszcze pomoże…




Hodowla zwierząt

Pomóż zakończyć Epokę Klatkową!

Zwierzęta hodowlane, takie jak świnie, kury, czy króliki odczuwają przeróżne emocje, są inteligentne i tworzą skomplikowane sieci relacji z innymi zwierzętami. Co roku jednak na potrzeby człowieka hoduje się ich gigantyczne ilości,…




Rośliny strączkowe

Rośliny strączkowe – doceńmy ich bogactwo!

Cieciorka może służyć za afrodyzjak; białko soi od białka zwierzęcego różni się tylko jednym aminokwasem; a groch odkwasza organizm. Rośliny strączkowe są zdrowe i bezpieczne, jeśli odpowiednio długo je namoczymy i wygotujemy…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami