Wolność od stresu
Zwykle uważamy, że „do szczęścia” brakuje nam czegoś… Dążymy więc usilnie, by to zdobyć, kupić, […]
Uzależnienie od zakupów jest często bagatelizowane i trywializowane. Tymczasem, jak każdy inny nałóg, potrafi zrujnować […]
Skutkiem braku odpowiedniej ilości snu jest nie tylko uczucie zmęczenie i brak energii do działania. […]
Leżysz na kanapie, telewizor wtłacza w ciebie kolorową papkę – totalne lenistwo… Nie musisz iść do […]
Dzwoni budzik „nie! Znowu muszę wstać do pracy !!!” Po zdjęciu jednej nogi z łóżka […]
Już kilkanaście lat temu dwóch wybitnych amerykańskich badaczy i trenerów biznesu J. Loehr i T. […]
Pod tajemniczą nazwą chorób psychosomatycznych kryją się wszystkie choroby, w powstawaniu których biorą udział czynniki […]
Stres jest integralną częścią życia każdego z nas. Wszyscy w mniejszym lub większym stopniu go […]
Co sprawia, że zaczynamy odczuwać stres? Czy jest on jedynie wynikiem postrzegania przez nas konkretnych […]
