Nika Libert

Nika Libert
Ceni rozwiązania proste i skuteczne. Preferuje naturalne, ekologiczne kosmetyki - bez szkodliwej chemii. Je zdrowo i z pomysłem. Kocha życie, dużo się śmieje. Uwielbia ekologiczne ogrodnictwo i permakulturę.

Artykuły tego autora

Rumianek

Rumianek – mój sprawdzony przyjaciel

Rumianek jest jednym z najchętniej stosowanych przeze mnie ziół. Można śmiało powiedzieć, że jest wielozadaniowy i pomocny przy wielu problemach zdrowotnych oraz kosmetycznych. Z tej prostej przyczyny, zawsze dbam o to, by…




Zmiana czasu

Zmiana czasu na letni – jak ją przespać?

Raz w roku każdy z nas musi zmierzyć się ze zmianą czasu z zimowego na letni. Niby to tylko przestawienie zegarów o godzinę – może jednak prowadzić do zakłócenia rytmu snu i odczucia zmęczenia.  Tylko…




Koszenie trawnika

Precz z trawnikiem – manifest weekendowego lenia

Czy wiecie, jaki jest nowy wyznacznik męskości? Duży… trawnik. Im większy, tym lepszy. Żartuję? Ani trochę. Zauważyłam to, gdy  trzej znajomi mężczyźni wyjęli komórki i porównywali zdjęcia swoich trawników.   Wiem, że…




Stewia (stevia)

Stewia – uprawa, zastosowanie i… słodycz w ustach

Kiedyś znajoma przyniosła nam trochę suszonych liści – nie bardzo wiedziałam, co to takiego i co z nimi mam niby zrobić? Kazała rozgryźć jeden z nich i co się okazało… były słodkie…




Złote myśli - Jan Paweł II

Zatrzymaj się na chwilę – złote myśli Jana Pawła II

Słowa Jana Pawła II stanowią dla wielu osób źródło inspiracji i natchnienia. Mają w sobie głębię i siłę. Pozwalają dostrzec to, czego do tej pory nie zauważaliśmy. Zatrzymaj się na chwilę i…




Czosnek - syrop z czosnku

Syrop z czosnku

Sezon przeziębień i grypy motywuje nas do szukania naturalnych sposobów na wzmocnienie odporności oraz walkę z chorobą. Warto wypróbować syrop z czosnku! Większość z nas przynajmniej raz w życiu podjęła próbę "ratowania"…




Termofor

Chcesz się rozgrzać? Przytul termofor!

Termofory nie odeszły do przeszłości… nadal nas grzeją w chłodne wieczory. Jeden nawet uratował mi życie oddając swoje ciepło, gdy zmożona chorobą trzęsłam się z zimna. Dlaczego warto mieć w domu termofor? Czy tylko po…




Olej kokosowy - zastosowanie

Olej kokosowy zastosowanie i właściwości

Olej kokosowy ma wiele cennych właściwości i warto się z nim zaprzyjaźnić. Jak go wykorzystać i czy naprawdę warto? Olej kokosowy jest olejem roślinnym powstającym poprzez tłoczenie twardego miąższu orzechów palmy kokosowej. Kupując warto zwrócić uwagę,…




Mrożenie warzyw

Robimy zapasy. Jakie warzywa zamrozić na zimę?

Wraz z nadejściem zimowej pory zapasy zgromadzone w zamrażarce okazują się prawdziwym skarbem. Jakie warzywa zamrozić i jak je później wykorzystać? Większość warzyw można kupić w zimie, wystarczy pójść do supermarketu… Tylko po co…




Kokos - mleko kokosowe

Mleko kokosowe – twardy orzech do zgryzienia

Skąd się bierze mleko? Od krowy, kozy, owcy, mamy? W zależności od tego, kto udziela odpowiedzi na to pytanie, mogą one być bardzo różne. Tym razem pod lupę weźmiemy kokos i mleko kokosowe,…




Skrzyp polny - kąpiel

Skrzyp polny – właściwości i zastosowanie

Przywykliśmy nazywać go chwastem i toczyć z nim wojny, gdy zbytnio upodoba sobie nasze pole uprawne. Skrzyp polny, bo o nim mowa – nie jest jednak bezwartościowy. Skrywa w sobie właściwości lecznicze, znane…




Tarta, boczniaki - przepis

Pomysł na boczniaki – tarta

Bardzo lubię boczniaki, ale muszę przyznać, że znudziło mi się podawanie ich zawsze w postaci panierowanych "schabowych". Czas zaszaleć i poeksperymentować! A gdyby tak zacząć robić z nich inne potrawy? Zupa? Gulasz?…




Ciasteczka z wróżbą

Ciasteczka z wróżbą

Świetny deser na każdą imprezę. Pomysłowy i kreatywny przepis. Ciasteczka rozpływają się w ustach – a wróżby w nich ukryte odkryją tajemnice małe i duże… Pysznej zabawy!!  Składniki: 3 białka jajek 1/2 szklanki cukru…




Suszone owoce - deser

Zdrowe słodycze: suszone owoce w nowej odsłonie

Nie trzeba piec, nie trzeba długiej listy zakupów ani dużej ilości czasu na przygotowanie. Ten prosty przepis na "coś słodkiego" możecie wykorzystać, gdy tylko najdzie was ochota na zdrowe słodycze.  Głównymi bohaterami…




Rodzina

Mądre macierzyństwo – Mamo zadbaj o siebie!

Możemy dobrze dbać o nasze rodziny tylko wtedy, gdy dobrze dbamy o siebie. To tak, jak w samolocie – obsługa każe najpierw nam założyć maski tlenowe, a potem dopiero dzieciom. Jeśli nie…




Paluszki

Straszne paluszki na straszzzną przekąskę!

Lubicie być kreatywni, zaskakiwać innych? Podając takie przekąski na stół na pewno wzbudzicie kontrowersje! Nie bójcie się! To nie gryzie – to zostało odgryzione! Dziś przedstawiamy wam 2 ciekawe pomysły na jedyne…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami