Agnieszka Szczepaniak

Agnieszka Szczepaniak
Zen Coach, terapeuta TSR, praktyk Soul Body Fusion. Jej pasją są podróże oraz ciągłe doświadczanie życia w każdej jego postaci. Jednym z jej mott przewodnich jest: N.D. Walsch „Jedyne co w życiu pewne, to ciągła zmiana”. Więcej: terazcoach.pl

Artykuły tego autora

Zmiany w życiu

Zmiana – czemu nas tak przeraża?

Często jest tak, że gdy słyszysz słowo zmiana – pierwsze, co się pojawia – to odczucie lęku. Nie zdajesz sobie nawet sprawy z tego, że organizm ma tendencję do włączania reakcji obronnej, która związana jest z…




Motywacja

Nie chce mi się… – jak się zmotywować do działania?

Koleżanka proponuje wyjazd w góry ze wspólnymi znajomymi. Bardzo cieszy Cię ta propozycja. Już widzisz oczyma wyobraźni, jak wędrujecie po Tatrach. Na samą myśl jednak o przygotowaniach – cierpnie ci skóra… brrr tyle…




Prokrastynacja

Prokrastynacja – jak nie odkładać życia na później?

Podejmujesz decyzję, że od dziś zaczniesz chodzić na fitness, po czym bez jakiegoś konkretnego powodu odraczasz termin pójścia na zajęcia. Po pewnym czasie orientujesz się, jakie to mogłoby mieć dla Ciebie negatywne konsekwencje….




Słomiany zapał

Słomiany zapał – jak z nim działać?

Od miesiąca obiecujesz sobie, że pójdziesz na siłownię. W międzyczasie kupiłeś fajne buty, wybrałeś już miejsce, gdzie będziesz chodzić i nawet zarezerwowałeś sobie czas w kalendarzu. Wiesz, że będzie to dla ciebie z…




Wypalenie zawodowe

Wypalenie zawodowe – jak się nie wypalić?

Dzwoni budzik „nie! Znowu muszę wstać do pracy !!!” Po zdjęciu jednej nogi z łóżka i zobaczeniu, że kapcie stoją nierówno dopada Cię furia. Starasz się opóźnić moment wyjścia z domu do……






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami