Warsztaty - Eichelberger

Wojciech Eichelberger: Pokochać swoje ciało? Za co?

Pokochać swoje ciało? Za co? Dlaczego? Eichelberger chce mnie wpędzić w narcyzm? Otóż nie – a nawet wręcz przeciwnie. Bo pokochanie nie ma nic wspólnego z zakochaniem, zauroczeniem, fascynacją, zachwytem czy samozachwytem….




Warsztaty - Wojciech Eichelberger

Warsztay online Pokochaj swoje ciało – recenzja

Wszystkim, którzy zastanawiają się czy warto skorzystać z warsztatów „Pokochaj swoje ciało”, chciałabym napisać, że bardzo warto. Ja poleciłabym je nie tylko osobom, które naprawdę dosłownie muszą nauczyć się kochać swoje ciało, ale po…




Stres - wykład Wojciech Eichelberger

Wojciech Eichelberger: O skutecznym zarządzaniu stresem

Stres towarzyszy nam każdego dnia… i może działać na nas bardzo destrukcyjnie. Jeśli jesteśmy świadomi zagrożenia – mamy możliwość zastosować działania profilaktyczne; zadbać o swoją kondycję psycho-fizyczną. Obejrzyjcie, co o stresie i o tym,…




Mindfulness

Wojciech Eichelberger: Czym jest mindfulness?

Jaką rolę w naszym życiu odgrywa uważność? Czy można się jej nauczyć, gdy zatraciliśmy umiejętność skupienia się na chwili obecnej? Co kryje się pod pojęciem mindfulness? Gubisz przedmioty, zapominasz o terminach, masz poczucie…




Warsztaty Wojciech Eichelberger Pokochaj swoje ciało

Pokochaj swoje ciało – warsztaty on-line z Wojciechem Eichelbergerem

Taniec przed lustrem, pisanie listu do najbardziej niekochanego obszaru swojego ciała, głęboka relaksacja, automasaż oraz kojący głos Wojciecha Eichelbergera…To tylko przykład tego, co nas czeka podczas warsztatów mających na celu zrozumienie i…




Warsztaty - Wojciech Eichelberger

Moje ciało – mój odrzucony przyjaciel?

Patrzysz w lustro i co widzisz? Swojego wroga czy przyjaciela? Trudno Ci zaakceptować swoje ciało? Ogarnia Cię złość i poczucie bezsilności na myśl o nim? Co zrobić, gdy trudno znieść samego siebie, gdy wizja wymarzonego…




Corporate Wellness

Corporate Wellness – Czy zdrowie pracowników to temat firmowy?

Tylko 3 proc. firm badanych w Polsce posiada w pełni wdrożoną strategię promocji zdrowia. Dla porównania na świecie strategię taką posiada 29 proc. firm biorących udział w badaniu. W Polsce pojedyncze inicjatywy…




poczucie krzywdy

Poczucie krzywdy

Psychoterapia zna pojęcie tzw. umysłowych klisz, których większość utrwala się w naszym umyśle między 1– 6 rokiem życia. Trudno je potem z umysłu usunąć. Patrzymy przez nie na świat nierzadko przez całe…




Stres -warsztaty

Kto wie, jak radzić sobie ze stresem?

Stres w pracy, w domu, szkole – jednym słowem wszędzie. Dotyka zarówno dzieci jak i dorosłych bez względu na styl życia, wykształcenie czy pozycję społeczną. Przejawia się w różnym natężeniu i różnymi…




Uważność - myślenie

Myślenie a myślactwo – o różnicach Wojciech Eichelberger

Czym się różni myślenie od myślactwa? Jak myślactwo wpływa na nasze życie i czy jest to wpływ dobry, czy może destruktywny? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger "Myślenie to uporządkowany proces uruchamiany pytaniem czy wątpliwością, prowadzący…




Coaching - Wojciech Eichelberger

Wojciech Eichelberger – Weź coacha na urlop

Już kilkanaście lat temu dwóch wybitnych amerykańskich badaczy i trenerów biznesu J. Loehr i T. Schwarts zdało relację ze swoich rewolucyjnych badań nad bilansem energetycznym ludzi pracujących ciężko, dużo i pod presją….




Agresja - dzieci

Agresja u dzieci – o przyczynach Wojciech Eichelberger

Przyczyn agresywnych zachowań u dzieci może być wiele – mogą mieć one złożone podłoże. O kliku z nich – opowiada wybitny psycholog i terapeuta Wojciech Eichelberger. Jeśli Twoje dziecko zachowuje się agresywnie, koniecznie przeczytaj…




Stres - warsztaty 8 razy O

Praca – jak zarządzać energią życiową w stresie?

Specjalista, dyrektor, prezes, menedżer czy szeregowy pracownik – bez względu na stanowisko i zakres odpowiedzialności każdy człowiek odczuwa stres związany ze swoją pracą. Goniące terminy, trudni klienci, odpowiedzialność za kluczowe decyzje, wszystko…




Mama z dzieckiem

Wojciech Eichelberger: Mama w biegu – w poszukiwaniu straconego czasu

Kobiety często rywalizują. Jak się nie dać wciągnąć we współzawodnictwo: która ma najczystszy dom, jest najlepszą mamą i ma najmądrzejsze dziecko? Skąd to się bierze i jak się przed tym ochronić? "Zrelaksowana…




Kobiety - przyjaźń

Wojciech Eichelberger – Kobiety powinny się przyjaźnić

Rozmawiamy z Wojciechem Eichelbergerem, trenerem, psychoterapeutą, autorem książek: „Kobieta bez winy i wstydu”, „Zdradzony przez ojca” oraz „Krótko mówiąc”. Katarzyna Klimek-Michno​ – Jedna z moich znajomych po tym, jak przeprowadziła się za granicę,…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami