Znajdź chwilę i odkryj ciszę, która cię uspokoi, da wytchnienie, pozwoli usłyszeć własne myśli, a […]
Daj sobie spokój – to przesłanie wszystkich moich książek. Ale droga do wewnętrznego spokoju prowadzi […]
Stres traktujemy zwykle jako coś niepożądanego. Tymczasem jest on energią, którą można wykorzystać. Krótkotrwała reakcja […]
Trwa kryzys finansowy. Giełda faluje. Wskaźniki zachowują się nieprzewidywalnie. Nasze zyski z oszczędności i inwestycji […]
Ktoś mówi do ciebie, ale go nie słyszysz. Jesteś, ale cię nie ma. Jakby odgradzała […]
Jaką rolę w naszym życiu odgrywa uważność? Czy można się jej nauczyć, gdy zatraciliśmy umiejętność […]
Stan, w którym znajdowałam się przez większą część mojego życia pięknie ilustrują słowa piosenki Marii […]
Nerwy, stres, napięcie i poddenerwowanie, to doświadczenia, które towarzyszą nam praktycznie codziennie. Obowiązki służbowe, obowiązki […]
Czym jest slow jogging, jak wygląda w praktyce? – wyjaśnia Wojciech Eichelberger. Poznajcie odpowiedzi na podstawowe […]
psycholog terapeuta i założyciel IPSI
Dla osób, które chcą wykorzystać w pełni swój twórczy potencjał oraz odkryć i wspierać możliwości własnego umysłu.
Dla osób, które chcą pozbyć się pesymizmu i chaotycznych myśli, pragną żyć pełniej i uważniej, więcej dostrzegać i więcej czerpać z życia.
Dla ludzi, którzy funkcjonują w stresie, dźwigają wiele obowiązków i pragną zwiększyć swoją wydolność.
Dla osób, które niechętnie patrzą w lustro lub wchodzą na wagę, porównują się z innymi, i dla tych, którym trudno zaakceptować upływ czasu.
Dla wszystkich Mam, które bardzo kochają swoje dzieci, ale czasem czują się sfrustrowane, zmęczone i mają ich zwyczajnie dość.
Dla kobiet, które czują potrzebę zmiany, pragną odnaleźć radość życia i poczucie sensu. Dla wszystkich, które chcą uporządkować swój świat i priorytety.
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii w celach statystycznych i reklamowychoraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Rozumiem