Ziołowa poduszka na bezsenność

Zioła można wykorzystywać na wiele sposobów – przyszło Wam jednak kiedyś do głowy, by zrobić z nich wkład do poduszki? Ten ciekawy eko-pomysł na radzenie sobie z bezsennością poleca Ewa z Zielonego Zagonka.

Aromatyzowane poduszki są obecne w historii od niepamiętnych czasów – są to małe poduszeczki (zaszyte od góry, spięte na rzep lub zawiązane), które możesz zrobić ze skrawków materiału (mogą być one haftowane).

Jest to również świetny pomysł na prezent. Poduszeczkę umieszczasz w poszewce poduszki, na której zwykle śpisz.

Bezsenność? O nie…

Zioła zawarte w poduszeczkach ziołowych oraz olejki eteryczne sprawią, że noce spędzane na wierceniu się i bezsenności odejdą w niepamięć.

Potrzebujesz:

1 szklankę chmielu

0,5 szklanki suszonych kwiatów lawendy lub liści lawendy

1 szklanka wiórów drzewnych do kupienia w sklepie zoologicznym lub kawałek tektury (pocięty na bardzo drobne kawałeczki)

0,5 szklanki suszonej melisy

5 kropli olejku lawendowego

5 kropli olejku cytrynowego

Wykonanie:

Wszystkie składniki wymieszaj. Następnie wsyp je do reklamówki lub szczelnego pojemnika, dodaj olejków eterycznych i dobrze zamknij. Całą mieszankę pozostaw na noc, aby olejki zostały wchłonięte przez troty/papier. Następnego dnia przesyp mieszankę do poduszki.

Zioła, których można użyć:

Rumianek: uspokaja, relaksuje
Lawenda: relaksuje i łagodzi bóle głowy
Rozmaryn i kocimiętka: tradycyjnie używane, aby wspomóc głęboki sen i pozbyć się złych snów
Goździki: dodają mieszance wspaniałego egzotycznego zapachu
Werbena, mięta pieprzowa i zwykła: orzeźwia i sprawia, że sny są spokojniejsze
Majeranek: zmniejsza zmęczenie organizmu
Płatki różane: rozluźniają
Melisa: zwalcza bezsenność, stres i koi nerwy

Miłych snów:)