Zażywasz leki? Uważaj, co jesz!

Często zastanawiamy się, jak nasz organizm zareaguje na połączenie różnych środków, czy nie spowodują one niekorzystnych reakcji lub nie będą osłabiały nawzajem swojego działania. Mało kto jednak wie, że również codzienne pożywienie może całkowicie zmienić sposób działania przyjmowanych leków.

W środowiskach medycznych nie od dziś wiadomo, że to, co jemy może wchodzić w interakcje z przepisanymi lekami. Z właściwości takich słynie szczególnie sok grejpfrutowy, ale są jeszcze inne produkty, które bardzo często spotykamy w połączeniu z lekami. 

Czego nie łączyć? Czego unikać?

• Alkohol – może mieć różnoraki wpływ na powszechnie zażywane leki przeciwbólowe. Trzy lub więcej drinków alkoholowych dziennie stwarza szczególnie duże ryzyko uszkodzenia wątroby, jeżeli jednocześnie przyjmujemy środki przeciwbólowe. Ponadto zażywanie aspiryny, ibuprofenu jednocześnie z alkoholem może prowadzić do powstawania choroby wrzodowej i innych problemów z przewodem pokarmowym.

• Sok grejpfrutowy – blokuje enzymy, które rozkładają niektóre leki, np. obniżające ciśnienie blokery kanału wapniowego, czy leki obniżające stężenie cholesterolu, pozostawiając wyższy poziom leku we krwi, a tym samym zwiększając ryzyko wystąpienia efektów ubocznych.

KURSY ONLINE:

Proste Życie
Porządek w głowie, życiu i domu
Sprawdź!

• Omeprazol – lek obniżający wydzielanie kwasu żołądkowego, może zaburzać wchłanianie witaminy B12 z pożywienia.

• Herbata wypita tuż przed lub tuż po zażyciu preparatu żelaza, znacznie ogranicza wchłanianie tego pierwiastka; z kolei sok pomarańczowy bogaty w witaminę C zwiększa jego absorpcję.

• Jeżeli macie astmę i przyjmujecie albuterol, jednoczesne spożycie kofeiny może zwiększać ryzyko wystąpienia takich działań niepożądanych, jak nadpobudliwość, nerwowość czy przyspieszone bicie serca.

• Lukrecja może zmniejszać skuteczność leków stosowanych w celu obniżenia ciśnienia tętniczego krwi, a także zwiększać ryzyko działań ubocznych przy stosowaniu leków na serce.

• Suplement diety zawierający witaminę E przyjmowany wraz z lekami hamującymi krzepliwość krwi może doprowadzić do ciężkich powikłań krwotocznych (witamina E nasila działanie leku).

• Posiłki bogate w tłuszcz znacznie przyśpieszają wchłanianie m.in. leków przeciwgrzybiczych, przeciwpasożytniczych, trójpierścieniowych leków przeciwdepresyjnych, co może prowadzić do bólów i zawrotów głowy, zmian skórnych, zaburzeń świadomości i zaburzeń rytmu serca.

• Popularny suplement diety zawierający wyciąg z ginkgo biloba może zwiększać częstotliwość ataków epilepsji i zmniejszać skuteczność leków przeciwpadaczkowych.

• Kwas foliowy zawarty m.in. w warzywach liściastych nasila metabolizm sulfonamidów – leków działających bakteriostatycznie, o wysokim stopniu toksyczności.

Pamiętaj o kilku zasadach

Skoro już wiecie, jakie zagrożenia wynikają z nieodpowiedniego połączenia leków i żywności, powinniście poznać kilka prostych zasad, które pomogą Wam skutecznie zapobiec niepożądanym interakcjom leków z żywnością.

• Zawsze czytajcie ulotkę dołączoną do leku. Jeśli czegoś nie rozumiecie, zapytajcie lekarza lub farmaceutę.
• Wszystkie leki oraz suplementy diety popijajcie letnią wodą (wysoka temperatura może zmniejszyć ich skuteczność); soki owocowe (zwłaszcza sok grejpfrutowy) mogą niekorzystnie wpłynąć na metabolizm leku, natomiast napoje zawierające kofeinę, takie jak kawa czy herbata, zmniejszają jego absorpcję.
• Bierzcie leki nie w trakcie posiłków, ale między nimi (w odstępie ok. 2 godzin) – chyba że na ulotce jest inne wskazanie lub lekarz zalecił inaczej.
• Pamiętajcie, że suplementy diety mogą wpływać na absorpcję leków – nie przyjmujcie ich razem.
• Nigdy nie zażywajcie leków razem z napojami alkoholowymi.
   

Na zdrowie:)

* Artykuł nie stanowi  porady medycznej, lekarskiej czy farmaceutycznej. Czytelnik przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji co do leczenia, powinien skonsultować się (w zależności od potrzeb) z lekarzem lub farmaceutą.