Powinniśmy pić około 3 litrów płynów dziennie, z czego zdecydowaną większość powinna stanowić woda. Latem sprawa jest łatwiejsza, jest gorąco, woda gasi pragnienie. Przychodzą jednak chłodniejsze dni, trzymasz w ręku czwartą szklankę i zaczyna cię mdlić… Odpowiedź? Podrasuj wodę!
Oto 10 składników, które możesz dodać do wody, aby uzyskać nie tylko wspaniały smak, ale też dostarczyć sobie dodatkowych wartości odżywczych. Taka woda to samo zdrowie!
Zrób własną wodę smakową
Dodaj te składniki do wody i delektuj się cudownym smakiem. Możesz również mieszać smaki, np. imbir i miód lub herbata i cytryna. Otwórz galerię i… smacznego!