Proste życie - minimalizm

Priorytety gubią się wśród błahostek, upragnione cele pokrywa kurz zapomnienia. Kupujemy bez umiaru wpędzając się w długi. Pasje, sport, rodzinne wyjścia? Nie ma czasu! – narzekamy, siedząc pół nocy na Facebooku. Jak wyjść z błędnego koła? Jak uprościć sobie życie?

Nieprzemyślane decyzje, brak czasu na refleksję, dążenie do tego, by mieć coraz więcej, bo może to akurat przeniesie szczęście – jakby do tego dodać negatywne emocje gromadzone w ilościach hurtowych i całą gamę złych nawyków – otrzymujemy jeden wielki chaos. Tak wygląda dziś życie wielu kobiet.

Jak w takiej sytuacji nie tracić nadziei na lepsze życie? Czy w tym chaosie można odnaleźć siebie? I to siebie szczęśliwą, pewną swojej wartości? NIE – najpierw trzeba posprzątać ten nagromadzony latami bałagan. I to nie tylko ten w umyśle, ale również w swoim otoczeniu.

Jak to zrobić? Wybitny polski psycholog i terapeuta Wojciech Eichelberger poleca warsztaty on-line dla kobiet Proste życie w 21 dni. 

Wejdź w nawyk prostego życia

Proste życie w 21 dni to warsztaty dla kobiet, które chcą uprościć swoje życie i wprowadzić do niego więcej poczucia sensu, harmonii. Wystarczy komputer i Internet, by po wpisaniu swojego loginu i hasła rozpocząć wielką przygodę – nie trzeba instalować żadnego dodatkowego oprogramowania. Licencja jest ważna 9 tygodni.

Uczestniczki warsztatów mogą przyjrzeć się swoim przekonaniom, nawykom, relacjom z ludźmi. Ustalić, z czym nie czują się dobrze i zastanowić się, jak mogłyby to zmienić, by w ich życiu było mniej zmartwień, a więcej radości. 

Wszystko to w ramach 21 etapów (wykłady, ćwiczenia, filmy, testy i wskazówki), które obejmują obszary związane m.in. z pracą, finansami, organizacją czasu, rodziną, zdrowiem. Zadania odnoszą się do różnych życiowych sytuacji i problemów. Koncentrują się na tym, by zdobyta wiedza realnie poprawiła jakość życia.

Po co komplikować?

W codziennej gonitwie zapominamy, że prawdziwe i trwałe szczęście nie bierze się z posiadania coraz to nowszych i lepszych rzeczy, lecz jest wynikiem życia pełnego sensu, pasji, wolności i rozwoju. Po co dźwigać „bagaż”, który zniewala i nie pozwala rozwinąć skrzydeł? Czas uprościć swoje życie i nadać mu zupełnie nowy, pożądany kurs! Pora przejąć ster! 

Na warsztaty on-line Proste życie w 21 dni można zapisać się na stronie prostezycie.pl

 

Autor: Joanna Wrześniowska - psycholog kliniczny, terapeuta, trener. Specjalizuje się w Terapii poprzez Akceptację i Zaangażowane (ACT), leczy traumy (EMDR) i wspiera w rozwoju osobistym. Uczy, jak radzić sobie z trudnymi myślami i przekonaniami na swój temat. Stosuje trening uważności i samowspółczucia.

Poleca: Wojciech Eichelberger – założyciel Instytutu Psychoimmunologii IPSI, wybitny psycholog i terapeuta. W swoich projektach szkoleniowych i terapeutycznych odwołuje się do koncepcji terapii integralnej, która oprócz psychiki bierze pod uwagę ciało, energię i duchowość człowieka.