Postanowienia noworoczne

Jak tym razem osiągnąć swoje postanowienia noworoczne?

Początek roku jest  czasem, gdy stawiamy sobie nowe cele, wierząc, że wszystko możemy zacząć od nowa i będzie w końcu tak jak chcemy. Najczęściej chcemy utraty kilogramów, więcej ćwiczyć, zdrowo jeść, mniej…




Postanowienia noworoczne

Postanowienia noworoczne – pod lupą psychologa

Wprowadzenie trwałej zmiany w życiu oznacza wyjście ze strefy komfortu. Potrzebne są nie tylko chęci, ale też samodyscyplina i wytrwałość. O tym, jak dotrzymać postanowień noworocznych, mówi psycholog z Uniwersytetu SWPS dr…




Zrelaksowana Mama - postanowienia

Jak zrealizować postanowienia noworoczne?

Obiecałaś sobie, że tym razem się uda, że w końcu zadbasz o siebie, inaczej będziesz podchodzić do swojego macierzyństwa – bez stresu i poczucia presji, znajdziesz czas na ukochane hobby i odłożone…




Postanowienia - nałogi

Postanowienia noworoczne – czy mogą wyjść na zdrowie?

Według badań CBOS najwięcej Polaków swoje postanowienia noworoczne wiąże ze zdrowiem i walką z nałogami. Jak zrealizować te plany? Zacznij od najbardziej szkodliwych nawyków i działaj krok po kroku.  Jak wprowadzić w…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami