Zmiany w życiu

Zmiana – czemu nas tak przeraża?

Często jest tak, że gdy słyszysz słowo zmiana – pierwsze, co się pojawia – to odczucie lęku. Nie zdajesz sobie nawet sprawy z tego, że organizm ma tendencję do włączania reakcji obronnej, która związana jest z…




Praca

Praca – druga dla „siebie”?

Praca po pracy może oznaczać coś więcej niż reperowanie domowego budżetu. To może być sposób na to, by skierować zawodową karierę na właściwe tory. Dokładanie sobie kolejnego zajęcia, jeśli pracujemy w pełnym…




Zmiana pracy

Czy to już czas, by zmienić pracę?

Takich decyzji nie podejmuje się z dnia na dzień a raczej do nich dojrzewa. Nie warto rezygnować z pracy pod wpływem impulsu czy w złości. Lepiej spokojnie zdecydować, czy to na pewno…




Poczucie własnej wartości

Poczucie własnej wartości – doceniasz to, co masz?

"Ale oni mają mieszkanie… Co za samochód… to nie to, co mój. Ich dziecko poszło do prywatnej szkoły, a nas nie stać… hmm Jej mąż tak świetne zarabia…". Miewamy tendencję do porównywania się z innymi i…




Zrelaksowana Mama - postanowienia

Jak zrealizować postanowienia noworoczne?

Obiecałaś sobie, że tym razem się uda, że w końcu zadbasz o siebie, inaczej będziesz podchodzić do swojego macierzyństwa – bez stresu i poczucia presji, znajdziesz czas na ukochane hobby i odłożone…




Inspiracje - cytaty

Inspiracje – wiesz, że strach miewa wielkie oczy?

Chciałbym, ale się boję… Poprzednim razem się nie udało, czy to sens próbować znowu… Nie nadaje się, nie umiem, nie wiem…. Czy Ciebie również paraliżuje strach przed zmianą – nawet taką, która…




Postanowienia - nałogi

Postanowienia noworoczne – czy mogą wyjść na zdrowie?

Według badań CBOS najwięcej Polaków swoje postanowienia noworoczne wiąże ze zdrowiem i walką z nałogami. Jak zrealizować te plany? Zacznij od najbardziej szkodliwych nawyków i działaj krok po kroku.  Jak wprowadzić w…




Kobieta - zmiany

Masz dość? – czas na zmiany

Dlaczego jesteśmy tam, gdzie jesteśmy, czasem tkwiąc długo w miejscu i dziwiąc się, że nic się nie zmienia? Każdy z nas bardziej lub mniej obawia się zmian. Tak, czasem są rewolucyjne i…




Zmiany w życiu - taniec

Zmiany w życiu – od czego zacząć?

W weekend byłam na warsztatach z tańca. Niezwykle cennych, ważnych. Poszłam tam bez specjalnych oczekiwań i to, co otrzymałam zaskoczyło mnie i uszczęśliwiło do tego stopnia, że nie mogę tej wiedzy i…




Lepsze życie

Jak zmienić swoje życie? – 10 kroków

Jeśli nie wyrabiamy w sobie pozytywnych nawyków i nie dbamy o jakość naszego życie – nie liczmy na to, że samo z siebie stanie się ono lepsze! Gotowi na zmiany? Wiele osób…




Telewizor i piwo

10 nawyków, które warto wyeliminować z życia

Każdy z nas ma jakieś nawyki, przyzwyczajenia… Adam nie wyobraża sobie dnia bez śniadania, Jola od lat go nie jada. Paweł codziennie biega, dla Jacka sport kończy się na wyprawie do sklepu…




Czy jesteś szczęśliwy?

Czy jesteś szczęśliwy?

Kiedy ostatnio zastanawiałeś się, czy jesteś szczęśliwy? Pewnie zwykle nie ma na to czasu. W codziennym zabieganiu, szczęście schodzi na plan dalszy… Na pierwszym miejscu są obowiązki, nakazy, zakazy i wszystko to, co należy…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami