Dzieciństwo - bagaz

Dzieciństwo: Jaki bagaż z niego wyniosłeś?

Chcemy czy nie – zawsze wynosimy coś z naszego dzieciństwa i idziemy z tym w dorosłe życie. Dobre lub złe wspomnienia, doświadczenia, wyryte w nas schematy zachowań i reakcji, słabość lub siła. Odwaga lub…




Obietnice - asertywność

Asertywność – co i jak obiecujesz?

Ktoś ma problem, kłopot, zmaga się z trudną sytuacją życiową, potrzebuje czegoś… z Twoich ust pada "Pomogę Ci!". Czy na pewno wiesz co mówisz? – i co z tym zamierzasz zrobić? Czy asertywność…




Asertywność

Asertywność – obietnice pomocy bez pokrycia?

Dużo się mówi o asertywności w relacjach z innymi. I bardzo dobrze. Chwała wszystkim, którzy zachowują się asertywnie, uczą się asertywności i za to, że ją rozumieją. I wiadomo już dawno, ze…




Sygnalizacja świetlna

Przestań…. a życie stanie się lepsze

"Muszę zrobić to, muszę zrobić tamto…" –  Lista czynności, zadań, priorytetów zaczyna przypominać długością kolejkę za kiełbasą w okresie PRL.  Do tego bagaż doświadczeń, przekonań i nawyków ciąży niczym kula u nogi,…




Nawyki - przekonania

Uwolnij się od… destruktywnych przekonań!

Zwykle uważamy, że „do szczęścia” brakuje nam czegoś… Dążymy więc usilnie, by to zdobyć, kupić, wywalczyć… lub posiąść jakąś cudowną wiedzę. Okazuje się jednak, że jest wiele rzeczy, których trzeba się UWAGA – oduczyć!!!,…




Dobre życie

15 rzeczy, które warto przestać robić, by być szczęśliwszym

Pragniemy być szczęśliwi, zadowoleni z życia i bardzo przeżywamy, że jakoś to szczęście nie chce się u nas zadomowić. Wielokrotnie nie zdajemy sobie jednak sprawy, że sami sabotujemy swoją szansę na dobre…




Telewizor i piwo

10 nawyków, które warto wyeliminować z życia

Każdy z nas ma jakieś nawyki, przyzwyczajenia… Adam nie wyobraża sobie dnia bez śniadania, Jola od lat go nie jada. Paweł codziennie biega, dla Jacka sport kończy się na wyprawie do sklepu…




Mężczyzna z walizką

Jak przestać narzekać w 21 dni?

Marudzimy, zrzędzimy i ględzimy rano, wieczór i w południe. Ciągle źle, niedobrze lub pod górkę…. i zawsze na NIE.  Korki, zbyt słoneczna lub deszczowa pogoda, niesmaczny serek do kanapki, nie wspominając już…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami