Superfoods

Znasz azjatyckie superfoods?

Superfoods, czyli produkty o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych, nie są wynalazkiem naszych czasów. Żeń-szeń, zielona herbata czy czerwona fasola adzuki to starodawne wynalazki kuchni azjatyckiej, która przywiązywała szczególną wagę do wartości odżywczych jedzenia….




Dynia - superfoods

Polskie superfoods – dlaczego warto po nie sięgać?

„Superfoods” to kategoria produktów o wyjątkowych właściwościach. Wśród nich na szczególną uwagę zasługują lokalne sezonowe warzywa i owoce. „Super żywność” naturalnego pochodzenia zawiera cenne dla organizmu składniki oraz posiada niezwykłe wartości odżywcze….




Owies - owsianka

Dlaczego warto jeść owies? 5 powodów

Taka zwykła roślina, a zawiera tak wiele cennych substancji odżywczych dla naszego zdrowia. Od dawna stosowana w kuchni, lecznictwie i kosmetyce. Najczęściej spotykana w postaci produktów spożywczych, ziół i słomy wykorzystywanej do…




Kokos - właściwości

Kokos – co on ma w sobie?

Palma kokosowa (cocos nucifera) w krajach tropikalnych nosi miano „drzewa życia”. Wydaje owoce, z których można pozyskać wszystko, co jest niezbędne człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania: wodę, białko, tłuszcze, węglowodany, błonnik, witaminy i…




Owoce

Zdrowe odżywianie – 3 sekrety

Chcąc zrozumieć sekret zdrowego odżywiania, należy pomyśleć o kuchennej misce na owoce – radzą badacze. Miska sprawia, że owoce są bardziej dostępne, atrakcyjne i poręczne do zjedzenia niż te same owoce leżące…




Orzechy włoskie

Orzechy włoskie – podnoszą odporność?

Orzechy włoskie choć są dobre dla serca, mózgu, kości oraz doskonałej sylwetki, nie stanowią naszej ulubionej przekąski w ciągu dnia. Jednakże dodanie ich do ulubionej sałatki, uprażenie, bądź spożywanie z innymi orzechami…




Czarnuszka - olej z czarnuszki

Czarnuszka – znasz jej właściwości i zastosowanie?

Coś, o czym wiedzieli nasi przodkowie dzisiejsi naukowcy potwierdzają licznymi badaniami (na dzień dzisiejszy ponad 700 badań): czarnuszka w istocie stanowi panaceum na wiele dolegliwości. Czarnuszka siewna (Nigella sativa) zwana także czarnym kminkiem (black…




Superfood

Superfood – naturalne leki

Chcesz wzmocnić swój organizm, dostarczyć mu niezbędnej dawki substancji odżywczych i rozważasz zakup suplementu diety? Nie tędy droga. Wykorzystaj superfood – naturalne leki! Natura stworzyła dla nas wyjątkową apteczkę, z której możemy czerpać…




Czekolada

Czekolada, karob… – słodkości pod lupą

Trudno chyba znaleźć kogoś, kto nie lubi czekolady. Czy jednak jest zdrowa? Jak wpływa na nasz organizm? A może warto postawić na karob? Witariani zaliczają ją do tzw. superfoods, czyli pożywienia, które posiada…




Orzechy włoskie

Superfood na stół! – bo jedzenie ma moc

W królestwie pokarmów roślinnych wiele jest takich, które zasługują na naszą szczególną uwagę. Można je określić mianem superfood, ponieważ ich właściwości i wpływ na nasz organizm jest niebywale korzystny! Co powinniśmy często…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami