Migdały

Orzechy i migdały kontra stres!

Czy możemy zredukować wpływ stresu na nasz organizm, aby jego skutki nie były tak bardzo widoczne? Oczywiście, że tak! Odpowiednio zbilansowana dieta i właściwie dobrane produkty spożywcze, mogą być w tej kwestii…




Stres w pracy

Stres w pracy – jak dobry szef z nim walczy?

Spędzamy w pracy coraz więcej czasu, coraz bardziej się w nią angażujemy. Jeśli jesteś szefem, musisz widzieć niebezpieczeństwa wynikające z intensywności pracy, presji czasu, czy przemęczenia pracowników. Bo narastający stres w pracy to…




Sabotaż

Wewnętrzny sabotaż, czyli gdy nigdzie nie jestem na 100%

Czy masz tak czasem, że przytłacza Cię liczba rzeczy, które masz do zrobienia? Siedzisz w pracy z głową w sprawach domowych, a w domu ciągle myślisz o pracy? Nigdzie tak naprawdę nie…




Kobieta na łące

Jak wyeliminować stres ze swojego życia? Czy to możliwe?

Jak się odstresować, jak się zrelaksować po ciężkim dniu w domu czy pracy, jak odpocząć? Ile razy zadajemy sobie te pytanie, skupiając się głównie na skutkach i nie myśląc nawet o tym,…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami