Slow tv

Slow tv – nuda czy relaks?

Przywykliśmy już raczej, że w telewizji wszystko jest zwykle w rytmie "fast". Kolejne obrazy, kolory, komunikaty –migają, wirują, krzyczą, przenikają się, znikają. Wielu z nas tak naprawdę nie ogląda już niczego, na niczym nie potrafi…




Zabytki w Polsce

Pomysł na urlop – tropem zabytków

Bywa, że nie doceniamy tego co mamy, bo nawet nie wiemy, że to mamy. Tak często zdarza się w przypadku różnego rodzaju ciekawych zabytków. Wiele jest w Polsce miejsc atrakcyjnych turystycznie – sporo…




Muszle - wakacje

Muszle – wakacyjny skarb

Słodkie lenistwo, piasek, leżak i dobra książka. Jeśli do tego doliczyć szum morza, przyjemnie chłodną wodę i niezbyt duży tłok – raj na ziemi;)  Morze, czy to polskie czy poza granicami naszego…




Escape room

Escape room – dasz radę uciec?

Horror, kryminał, komedia, historia, kosmos – jakie klimaty najbardziej lubisz? Umów się ze znajomymi, wybierzcie pokój i… zróbcie wszystko, by z niego uciec. Escape room – pozwoli wam na chwilę trafić do zupełnie…




Relaks

Nie pozwól, by stres cię pożerał – 20 sposobów na rozluźnienie się

W dzisiejszych "postredukcyjnych" czasach kilku ludzi często wykonuje pracę wielu. Zapewne należysz do tych, którzy chcą się rozwijać, równocześnie wywiązując się ze zobowiązań. Chcesz także mieć czas dla rodziny i przyjaciół. I…




Sposoby na relaks

Walka ze stresem – sposoby na relaks

Leżysz na kanapie, telewizor wtłacza w ciebie kolorową papkę – totalne lenistwo… Nie musisz iść do pracy, nie musisz właściwie nic. Przymykasz oczy i dumasz o niebieskich migdałach. Czasem zapadasz w drzemkę… Tylko…




Cisza

Jak odpocząć? Zanurz się w ciszy…

Znajdź chwilę i odkryj ciszę, która cię uspokoi, da wytchnienie, pozwoli usłyszeć własne myśli, a co najważniejsze, sensownie ułożyć je w głowie. Dzięki niej możesz odkryć takie pokłady swojej wyobraźni, jakich do…




Cisza i relaks

Zamknij się w ciszy… czas na relaks

Codziennie bombardują nas dźwięki o różnym natężeniu, setki obrazów wdziera się w nasz umysł. Mając poczucie życia w chaosie, trudno zebrać myśli. Potrzeba nam ciszy, relaksu, oderwania się od napierającej na nas…




Jak odpoczywać?

Bo odpoczywać trzeba umieć!

Wakacje dobiegają końca, zimne powietrze przeszywa ubrania, a dni stają się krótsze i tylko z nostalgią pozostaje nam wspominać urlop i wczasy. Odpoczynek to coś, za czym znowu zatęsknimy za kilka tygodni…




Urlop

Jak dobrze wykorzystać urlop, by rzeczywiście odpocząć? – 5 rad

Na myśl o nim czujesz błogą radość w sercu, odliczasz dzień po dniu. Napięcie rośnie, godziny niemiłosiernie się ciągną – tak… urlop jest już tuż, tuż na wyciągniecie spracowanej ręki. Jak go…




Spływ kajakami

Zalety pływania kajakami – slow wakacje

Chcesz odpocząć, oderwać myśli od codziennych zmartwień, poczuć się wolnym i jednocześnie odreagować stres? Wybierz się na slow wakacje – obowiązkowo w kajaku. Daj sobie czas na obcowanie z naturą, chwilę refleksji…




plaża

Pora na chwilę relaksu

Nic tak nie koi nadszarpniętych nerwów, jak obserwacja tętniącej życiem przyrody. Piękne kolory, wyciszający szum wody, nastrajająca optymizmem zieleń. Zapraszamy na chwilę błogiego wypoczynku po pracy. Po ciężkim dniu usiądź wygodnie i…




Kwiat śliwy

Każdego dnia doświadczamy cudu

Spytałam kilka osób, co u nich słychać – usłyszałam: bez zmian, stara bieda, po staremu, nic ciekawego, czy też jakoś leci. Czasem ktoś dał upust swojej frustracji i opowiedział o głupim szefie,…




Czas na relaks

Sposoby na relaks, czyli jak naładować baterie…

Każdy  z nas potrzebuje odpoczynku. Obowiązki w domu, zadania do wykonania w pracy czy szkole… Zawsze jest coś do zrobienia na "dziś, już, szybko". Zestresowani, tracimy radość życia i siły, by radzić…




Baner reklamowy

Śmieszne filmiki – sprawdź czy reklama kłamie!

W Internecie, prasie i telewizji, a nawet na płocie sąsiada – reklamy są wszędzie. Osaczają nas, apelują do naszego rozsądku, uczuć i intelektu. Straszą, namawiają i doradzają jedyne słuszne rozwiązania. Czy można…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami