Stresory - stres

Stres od rana? Ogranicz stresory

Nie ma to jak zepsuć sobie humor i podnieść ciśnienie z samego rana. Często rzutuje to na przebieg całego naszego dnia – zwykle niezbyt pozytywnie. Warto zastosować poranną profilaktykę antystresową i ograniczyć ilość stresorów, o…




Stres -warsztaty

Kto wie, jak radzić sobie ze stresem?

Stres w pracy, w domu, szkole – jednym słowem wszędzie. Dotyka zarówno dzieci jak i dorosłych bez względu na styl życia, wykształcenie czy pozycję społeczną. Przejawia się w różnym natężeniu i różnymi…




Stres

Jak radzić sobie ze stresem?

Czujesz, że możesz osiągnąć w życiu więcej niż dotychczas, ale ciągle coś cię blokuje? Twoje samopoczucie jest coraz gorsze i nie masz ochoty wracać do pracy? To stres – częsty towarzysz naszego życia i…




Asertywność

Wyraź swoje zdanie – odkryj w sobie asertywność!

 „Przepraszam, czy mogłabym zapłacić w drobnych?”, „Przepraszam, nie wiedziałam…” „Tak, oczywiście, że zrobię to za Ciebie”. Ile razy mieliśmy sytuacje, gdzie w podobny sposób odpowiadaliśmy, mimo że gdzieś w środku niezidentyfikowany głos…




zegarek z budzikiem

Wyłącz stres – profilaktyka stresu

„Ten stres mnie wykończy” – myślisz sobie stojąc w korku, z perspektywą spóźnienia się na ważne spotkanie. Denerwujesz się w sklepie, w aptece, u lekarza, ciągle coś wyprowadza Cię z równowagi i…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami