Kasza

Dieta niemowlaków – kiedy czas na kaszę?

Jakie produkty należy podawać niemowlakowi, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie tak młodemu organizmowi? To pytanie trapi wielu rodziców. O tym, jakie rodzaje kaszy należy włączyć do codziennego jadłospisu najmłodszych, aby dostarczyć im niezbędnych witamin…




Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie – również w szkole

Szkoła jest dobrym miejscem na wdrażanie i promocje zdrowego stylu odżywiania. Ze względu na to, że dzieci spędzają w niej większą część dnia ważne jest, aby zapewnić im dostęp do pełnowartościowych posiłków,…




Ciąża - dieta dzieci

Kasza – dobra dla mamy i jej malucha!

Kobietom planującym ciążę, spodziewającym się dziecka, młodym mamom karmiącym piersią zaleca się regularne spożywanie kaszy. Produkt ten powinien się znaleźć również w diecie niemowlaków i starszych maluchów. Specjalista ds. żywienia Katarzyna Foszner…




Dieta niemowlaka

Dieta niemowlaka – owoce i warzywa

Warto dbać o dobre nawyki żywieniowe już na samym początku życia dziecka – zaleca się, aby nowe produkty wprowadzać między piątym a siódmym miesiącem życia. O tym, jak stopniowo przyzwyczajać niemowlaka do jedzenia…




Zdrowa dieta

Tęcza na talerzu, czyli kolorowa dieta dla dzieci

Komponując posiłki dla najmłodszych warto pamiętać o tym, że zdrowa dieta powinna opierać się na różnorodnych produktach, a im bardziej kolorowo będzie na talerzu, tym lepiej! Naturalne barwniki zawarte w owocach i…




Ryby

Ryby – co w nich siedzi?

Zobaczcie, jak hoduje się ryby na skalę przemysłową – to te, które lądują na naszych stołach, które dajemy dzieciom zachwalając "jedz, bo zdrowe". Dlaczego ludzie fundują taki los rybom – a nas trują? Dla pieniędzy? Zdrowe…




Mama i dziecko

Rozkochaj dziecko w owocach i warzywach – jak to zrobić?

Zachęcenie dzieci do spożywania większej ilości owoców i warzyw wcale nie jest takie trudne. Problem wynika z tego, iż media i pokazywane w nich reklamy kreują obraz dziecka, które za nimi nie…




Maliny w miseczce

Jak możemy zmienić nawyki żywieniowe u najmłodszych?

Wielu rodziców ulega zachciankom dzieci wkładając do sklepowych koszyków produkty, które są pełne chemicznych dodatków. Jednak czy zdajemy sobie sprawę z tego, co motywuje nasze dzieci do sięgania po niezdrową żywność? Kolorowe…




Dziewczynka z talerzem

Leanwashing – „zdrowe” niezdrowe jedzenie

"Jedz, będziesz duży i silny” – namawiają rodzice swoje pociechy, zdając sobie sprawę jak ważne jest zdrowe odżywiania dla rozwoju każdego dziecka. Na przekonaniu tym bazują również kampanie reklamowe, starając się pod…




dziewczynka

Mięso w diecie dzieci – używać czy nie?

Według badań amerykańskiego Instytutu Walki Nad Rakiem i Światowego Funduszu Badań Nad Rakiem należy unikać czerwonego mięsa, w tym również wszelkich hot-dogów, bekonu i produktów mięsnych, gdyż mogą one doprowadzić do raka…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami