Złość - emocje

Kiedy złość nie daje Ci żyć… spójrz jej w oczy!

O złości napisano już wiele. Kiedy szeroko opisywane metody wyrażania jej w sposób cenzuralny nie działają, zawsze można zaprosić ją na spacer. I na tym można by zakończyć wykład, ale w głowie wciąż…




Komunikacja

Asertywna komunikacja – usłyszeć, by zrozumieć

Jedną z podstawowych form komunikacji jest rozmowa. Jak się często okazuje – najtrudniejszą. Dlaczego żyjąc w tej samej kulturze, mówiąc w tym samym języku, a często żyjąc pod jednym dachem z bliskimi…




Przemoc w szkole

Socjolog: dręczenie szkolne jest dla agresora środkiem, a nie celem

Celem dręczenia szkolnego, bullyingu, nie jest zadanie ofierze cierpienia, ale uzyskanie kontroli nad grupą. Świadkowie, którym to nie odpowiada, mogą łatwiej pokonać agresora, jeśli wyjdą z pułapki milczenia – mówi PAP socjolog…




Obietnice - asertywność

Asertywność – co i jak obiecujesz?

Ktoś ma problem, kłopot, zmaga się z trudną sytuacją życiową, potrzebuje czegoś… z Twoich ust pada "Pomogę Ci!". Czy na pewno wiesz co mówisz? – i co z tym zamierzasz zrobić? Czy asertywność…




Asertywność

Asertywność – obietnice pomocy bez pokrycia?

Dużo się mówi o asertywności w relacjach z innymi. I bardzo dobrze. Chwała wszystkim, którzy zachowują się asertywnie, uczą się asertywności i za to, że ją rozumieją. I wiadomo już dawno, ze…




Asertywność

Wyraź swoje zdanie – odkryj w sobie asertywność!

 „Przepraszam, czy mogłabym zapłacić w drobnych?”, „Przepraszam, nie wiedziałam…” „Tak, oczywiście, że zrobię to za Ciebie”. Ile razy mieliśmy sytuacje, gdzie w podobny sposób odpowiadaliśmy, mimo że gdzieś w środku niezidentyfikowany głos…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami