Filozofia życia

Znajomość siebie

Robert Rutkowski: Proces szukania prawdy o sobie wymaga odwagi…

– Szukamy potwierdzenia poczucia własnej wartości w pracy, zapominając o paru istotnych elementach, które wpływają na jakość życia – stwierdza Robert Rutkowski, psychoterapeuta. W naszej rozmowie cytuje też Sigmunda Freuda: „Nie można…




Jesienna chandra

Jesienna chandra – daj się jej ponieść…

Spoglądasz w okno, a tam szaro i mgliście. Od samego patrzenia marzną Ci stopy. Owijasz się szczelniej szlafrokiem, nastawiasz czajnik i myślisz, jak to zrobić, żeby dziś… nic nie robić. Wiesz, że…




Rozwój osobisty

Zmieniłeś się…. – czyli komu przeszkadza Twój rozwój?

Inwestujesz w swój rozwój i cieszą Cię zmiany, które temu towarzyszą? Zaczęłaś realizować się zawodowo, zapisałaś się na studia, a może schudłaś 10kg i nie możesz się nacieszyć? Dzielisz się swoją radością…




Narcyzm

Narcyzm a popularność w grupie

Narcyzi robią świetne pierwsze wrażenie i szybko zdobywają popularność w nowej grupie. Jednak po jakimś czasie na pozycję najbardziej lubianych wysuwają się osoby empatyczne, o wysokiej inteligencji emocjonalnej – wykazał międzynarodowy zespół…




Dzieciństwo - bagaz

Dzieciństwo: Jaki bagaż z niego wyniosłeś?

Chcemy czy nie – zawsze wynosimy coś z naszego dzieciństwa i idziemy z tym w dorosłe życie. Dobre lub złe wspomnienia, doświadczenia, wyryte w nas schematy zachowań i reakcji, słabość lub siła. Odwaga lub…




Szczęście - definicja

Jaka jest Twoja definicja szczęścia?

Szczęście to coś pożądanego przez większość z nas. Bywa, że całe życie gonimy za nim, niczym łowca motyli polujący na nowy okaz do kolekcji. Chcemy być szczęśliwi – niestety nawet po trupach….




Świadome życie

Świadome życie: Jesteś na swojej liście?

Tyle jest rzeczy do zrobienia, tyle osób do "zadowolenia", tyle cudzych marzeń do spełnienia, tak wiele pracy do wykonania. To taka długa lista… Gdzie w tym wszystkim jesteś Ty? Czy w ogóle uwzględniłeś…




Punkt widzenia

Relacje: Punk widzenia zależy od siedzenia

Ludzie się różnią – i to bardzo. Nie tylko wyglądem, ale również charakterem, doświadczeniami życiowymi, talentami… Łatwo jednak o tym zapominamy – mierząc wszystkich innych miarą siebie. Osądzamy, oceniamy, podsumowujemy z poziomu "własnego…




Zmiany w życiu

Zmiana – czemu nas tak przeraża?

Często jest tak, że gdy słyszysz słowo zmiana – pierwsze, co się pojawia – to odczucie lęku. Nie zdajesz sobie nawet sprawy z tego, że organizm ma tendencję do włączania reakcji obronnej, która związana jest z…




Nieuwazność - stereotypy

Nieuważność i stereotypy – mieszanka wybuchowa

Wszedłem do pokoju – tylko po co? Czego ta ja szukałem… Miałem klucze w dłoni… były i się rozpłynęły nagle w powietrzu. Znacie to? Brak uważności prowadzi do wielu przeoczeń, "zniknięć" i przerw…




Naśladownictwo - kameleon

Naśladownictwo – Kameleon w każdym z nas?

Małżeństwa z długim stażem upodobniają się do siebie nawet fizycznie. Noworodki zaczynają kopiować zachowania innych już w pierwszym dniu życia. U naśladującej nas ekspedientki wydamy więcej pieniędzy. Społeczny kameleon, naśladujący zachowania innych,…




Kobieta - perfekcjonizm

Kierowniczka kuli ziemskiej

Dostajemy życie. Heroina, siłaczka, altruistka często zatraca granice. Do swojego życia potrzebuje innego życia. Jak przyjdzie ci żyć, kiedy wybierze Twoje? Tragicznym jest to, że ona szczerze ufa, że kocha. Spróbuj odebrać…




Slow life

Jak uświęcać codzienność?

„Zrozumiałam, że zmieniając jedną drobną rzecz w swoim życiu możemy dokonać zmiany całości. Indianie pokazali mi, że nie da się oddzielić duchowości od codzienności. To są dwa oblicza tej samej rzeczywistości. Rewers…




Niska samoocena

Surowa samoocena – Dlaczego myślisz, że jesteś tępakiem?

„Siedź w kącie, a znajdą cię”. „Mężczyźnie i psu się nie ufa”. „Facet zrobi swoje, podciągnie gacie i pójdzie, a kobieta zostaje ze wszystkim sama”. „Ty się do tego nie nadajesz”. „Mężczyznom podobają się kobiety czerwone,…




Manipulacja

Manipulacja samooceną, czyli pułapki samooceny cz. 2

Polecam manipulację. Tak, nie żartuję. Zapewne brzydzisz się manipulacją i właśnie decydujesz nie czytać tego, co mam do powiedzenia, ale zaczekaj. Daj mi szansę. Jesteśmy mistrzami manipulacji naszą samooceną. Skoro tak, ja…




Łabędź

Przebudzenie – Brzydkie kaczątko czy łabędź?

O czym marzysz? Czego pragniesz? Czego się boisz? I co z tym zrobisz? Bywa, że kotłuje się w nas wiele pragnień, i nawet jeśli potrafimy je konkretnie nazwać – strach, przekonania, kompleksy…




Przyjaciel - przyjaźń

Prawdziwy przyjaciel – 10 sposobów jak nim być!

Kto z nas nie chciałby mieć w swoim otoczeniu osób, które mógłby określać mianem bratnich dusz, ludzi, z którymi można „konie kraść”, którzy zrozumieją bez słów i zawsze będą wspierać, gdy przyjdzie…




Sens życia

Decyzje – Czego będziesz żałował za 50 lat?

Każdy z nas w ciągu życia musi podjąć miliony decyzji. Jedne są błahe, inne poważniejsze. Jedne zaważą na najbliższym tygodniu, inne mają szansę wpłynąć na połowę naszego życia. Zawsze wtedy powstaje dylemat:…




Wybaczenie

Wybaczenie – dlaczego to takie trudne?

Często staramy się uniknąć autentycznej szczerej "żałoby" po trudnych, czasem traumatycznych wydarzeniach w naszym życiu. Żałobę tę rozumiem, jako dopuszczenie uczucia smutku, złości, żalu i bólu z powodu straty. Strata może dotyczyć…





 

Filozofia życia



StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami