Miłość i rodzina

Znajomość siebie

Robert Rutkowski: Proces szukania prawdy o sobie wymaga odwagi…

– Szukamy potwierdzenia poczucia własnej wartości w pracy, zapominając o paru istotnych elementach, które wpływają na jakość życia – stwierdza Robert Rutkowski, psychoterapeuta. W naszej rozmowie cytuje też Sigmunda Freuda: „Nie można…




Rozwój osobisty

Zmieniłeś się…. – czyli komu przeszkadza Twój rozwój?

Inwestujesz w swój rozwój i cieszą Cię zmiany, które temu towarzyszą? Zaczęłaś realizować się zawodowo, zapisałaś się na studia, a może schudłaś 10kg i nie możesz się nacieszyć? Dzielisz się swoją radością…




Nie lubię babci...

Nie lubię babci mojego dziecka…

W waszym domu pojawiło się dziecko. Przepełnia was szczęście, z każdego kąta wyzierają pluszowe misie, a w umyśle fruwają dziecięce skarpetki. Każdego dnia dokonujecie miliona wyborów. Jak wychować swoje dziecko, jak je…




Radość dziecka

Radość dziecka – pamiętasz swoją?

Droga w dorosłość i ona sama bardzo często sprawia, że nasze spojrzenie na świat, siebie samego i drugiego człowieka znacząco się zmienia. Zmiana ta zachodzi niepostrzeżenie… Któregoś pięknego dnia przestajemy zwracać uwagę…




Cyberprzemoc

Hejt – Cyberprzemoc w sieci

Wśród młodzieży internetowa agresja wymierzona w rówieśnika może skończyć się wykluczeniem i depresją, a nawet samobójstwem. Skierowana przeciwko celebrytom przyjmuje różnorakie formy, od niewinnych drwin po karalne groźby. Uderzająca w marki produktów…




Dzieciństwo - bagaz

Dzieciństwo: Jaki bagaż z niego wyniosłeś?

Chcemy czy nie – zawsze wynosimy coś z naszego dzieciństwa i idziemy z tym w dorosłe życie. Dobre lub złe wspomnienia, doświadczenia, wyryte w nas schematy zachowań i reakcji, słabość lub siła. Odwaga lub…




Prawo jazdy - kierowca

Podróż z mamą… – zgubne skutki utraty prawa jazdy

Brawurowa jazda samochodem może mieć wiele negatywnych konsekwencji. Jednym z nich jest utrata prawo jazdy… Co wtedy? W ramach kampanii promującej wśród młodych ludzi odpowiedzialne zachowania na drodze – powstał cykl spotów. W…




Nastoletek

Nastolatek na pokładzie – 10 sposobów, by złapać kontakt

Wielu rodziców narzeka, że ich dziecko/nastolatek żyje w jakimś innym świecie – na domiar złego wejścia do tego świata bronią zasieki. Jak w codzienności, poprzez drobne, acz ważne działania budować nić porozumienia z…




Punkt widzenia

Relacje: Punk widzenia zależy od siedzenia

Ludzie się różnią – i to bardzo. Nie tylko wyglądem, ale również charakterem, doświadczeniami życiowymi, talentami… Łatwo jednak o tym zapominamy – mierząc wszystkich innych miarą siebie. Osądzamy, oceniamy, podsumowujemy z poziomu "własnego…




Dziecko - plecak - szkolny

Szkoła: plecak szkolny zbyt ciężki

Wiedza jest ciężka… Doświadczają tego w praktyce uczniowie – dzień w dzień transportując ze szkoły i do szkoły ciężkie plecaki. Okazuje się, że nie jest to nic dobrego i odbija się negatywnie na…




Superfoods

Znasz azjatyckie superfoods?

Superfoods, czyli produkty o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych, nie są wynalazkiem naszych czasów. Żeń-szeń, zielona herbata czy czerwona fasola adzuki to starodawne wynalazki kuchni azjatyckiej, która przywiązywała szczególną wagę do wartości odżywczych jedzenia….




Rodzicielstwo bliskości

Rodzicielstwo bliskości – dlaczego warto?

Jak budować właściwą więź z dzieckiem, tak aby dodawała mu skrzydeł? Wystarczy być dobrą matką i dobrym ojcem. Proste? Nie. Do drugiego roku życia człowieka tworzy się, na podstawie więzi z głównym opiekunem,…




Koktajle

Zdrowe koktajle, czyli warzywno-owocowy zawrót głowy

Łatwe w przygotowaniu, kolorowe i zdrowe – koktajle! Skomponowane na bazie sezonowych, polskich warzyw i owoców dostarczają wielu potrzebnych witamin  składników odżywczych. O drogocennych właściwościach koktajli i korzyściach płynących z włączenia ich do…




Urlop - relaks

Receptą na udany urlop jest… praca, którą lubimy

Urlop nie rozwiąże wszystkich naszych problemów. Dlatego receptą na udany wypoczynek jest praca, którą lubimy, i umiejętność skutecznego wypoczywania w ciągu całego roku – tłumaczy psycholog z Uniwersytetu SWPS w Sopocie, Przemysław…




Nieuwazność - stereotypy

Nieuważność i stereotypy – mieszanka wybuchowa

Wszedłem do pokoju – tylko po co? Czego ta ja szukałem… Miałem klucze w dłoni… były i się rozpłynęły nagle w powietrzu. Znacie to? Brak uważności prowadzi do wielu przeoczeń, "zniknięć" i przerw…




Naśladownictwo - kameleon

Naśladownictwo – Kameleon w każdym z nas?

Małżeństwa z długim stażem upodobniają się do siebie nawet fizycznie. Noworodki zaczynają kopiować zachowania innych już w pierwszym dniu życia. U naśladującej nas ekspedientki wydamy więcej pieniędzy. Społeczny kameleon, naśladujący zachowania innych,…




Pomysł na urlop

Pomysł na urlop – śladem rodzinnych korzeni

Stare zdjęcia, pocztówki, zapiski… Często tylko tyle i aż tyle pozostało nam po naszych bliskich. Bywa, że nie dane nam było spotkać dziadków czy pradziadków. Posłuchać ich historii, dowiedzieć się kim byli i…




Kasza

Dieta niemowlaków – kiedy czas na kaszę?

Jakie produkty należy podawać niemowlakowi, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie tak młodemu organizmowi? To pytanie trapi wielu rodziców. O tym, jakie rodzaje kaszy należy włączyć do codziennego jadłospisu najmłodszych, aby dostarczyć im niezbędnych witamin…




Mięso

Mięso symbolem bezpieczeństwa w PRL

Lęk przed głodem, odziedziczony po wojnie, spowodował, że w PRL symbolem bezpieczeństwa i podstawą dobrej kuchni było mięso. W latach 80., kiedy Polacy stanęli w obliczu jego niedoboru, do jadłospisu włączyli drób….





 

Miłość i rodzina



StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami