Stress Free

Stress Free
Zaprzyjaźniony ze stresem, niepoprawny optymista. Każdą wolną chwilę wykorzystuje na relaks w myśl zasady "nie samą pracą, żyje człowiek" ;)

Artykuły tego autora

Samotne święta

Kolejne samotne święta?

"Śpieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą…". Niby każdy z nas słyszał to zdanie, ale…, czy naprawdę do nas dotarło? Święta są czasem, który sprzyja refleksji i spotkaniom… Czy w naszych "harmonogramach" starczy…




Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie – również w szkole

Szkoła jest dobrym miejscem na wdrażanie i promocje zdrowego stylu odżywiania. Ze względu na to, że dzieci spędzają w niej większą część dnia ważne jest, aby zapewnić im dostęp do pełnowartościowych posiłków,…




Prezent

Szukasz pomysłu na prezent?

Polecamy Ci wyjątkowe warsztaty internetowe. Warsztaty to doskonały pomysł na prezent dla bliskich Ci osób! Praktyczne rady. Mądre i skuteczne rozwiązania. Ćwiczenia, wykłady, relaksacje – filmy i audio. Prosta i wygodna obsługa.   …




Stres w pracy

Stres w pracy – Polacy zestresowani!

Polscy pracownicy są jednymi z najbardziej zestresowanych w całej Europie. Według badań OECD ponad połowa Polaków stresuje się wykonując codzienne służbowe zadania. Czynników wywołujących brak komfortu pracy jest bardzo wiele, ale z…




Hydroponika - uprawa hydroponiczna

Hydroponika – sposób na domowe ogrodnictwo

Zaledwie miesiąc temu minęliśmy datę oznaczającą przybycie Marty’ego i Doktora z „Powrotu do przyszłości II” do roku 2015. Możemy śmiało powiedzieć: przyszłość zaczyna się TERAZ – ale czy rzeczywistość odpowiada wyobrażeniom twórców…




Jeż

Jak zrobić mieszkanie dla jeża?

Jeśli chcesz pomóc jeżom przetrwać bezpiecznie zimę – możesz dla nich stworzyć miejsce, gdzie będą mogły się schronić. Śmiertelność jeży z roku na rok jest coraz większa. Giną pod kołami samochodów, podczas wypalania traw,…




Dzieci - tablet

Sposób na wychowanie dzieci? – Tablet i komórka

Najczęściej rodzice pozwalają dzieciom korzystać z urządzeń mobilnych, wtedy gdy muszą się zająć własnymi sprawami (69%). Połowa rodziców pozwala dzieciom korzystać w urządzeń mobilnych w nagrodę (49%). W obu sytuacjach udziały są…




Ciąża

Boskie Matki

„Ani razu nie pomyślałam o usunięciu ciąży, nawet przez sekundę. Chociaż namawiali mnie do tego wszyscy lekarze. I w Polsce, i za granicą. Wszędzie słyszałam, że bezwzględnie powinnam usunąć ciążę, że nie…




Reklamy - telewizja

Fakty a fikcja – rozróżniasz je?

Zdarza Ci się patrzeć w ekran telewizora zupełnie bezmyślnie? Twój mózg koduje kolejne sceny, taśmowo lecą reklamy, obietnice, zapewnienia. Chłoniesz tezy, zdania, obrazy, odkrycia, nowinki. Przyjmujesz to, co „mówi” do Ciebie telewizor… bezkrytycznie, bezrefleksyjnie?…




Czas

Ile mogą kosztować sekundy?

Do maksimum chcemy często wykorzystać każdą sekundę naszego życia – wyssać z niej wszystkie możliwości, zrobić kilka rzeczy na raz, zdążyć, wyrobić się. Tak mało czasu, a tak wiele obowiązków, spraw, które jeszcze czekają…




Ustępowanie miejsca

Ustąpisz?

Kobiety w ciąży, osoby z dziećmi, starsi, niepełnosprawni – przemieszczanie się komunikacją miejską bywa dla nich koniecznością i nie lada wyzwaniem. Zabiegani, rozkojarzeni, zmęczeni często ich nie zauważamy  – lub nie chcemy…




Alkohol - jazda samochodem

Alkohol i kluczyki? Wykluczone

Osoba wsiadająca za kierownicę pod wpływem alkoholu, stanowi zagrożenie nie tylko dla siebie, ale również dla innych osób, które są użytkownikami dróg i chodników. Alkohol przesłania rozsądne, racjonalne myślenie – pijany kierowca…




Plakat - motywacja

Motywacja w zasięgu wzroku

Słowa mają duże znaczenie. To, jakimi się otaczamy na co dzień ma spory wpływ na nasz nastrój… i poziom motywacji! Z inspirującymi i motywacyjnymi hasłami zaczynam każdy nowy dzień, ponieważ ich pozytywny…




Superfood

10 superfoods dla Ciebie!

To, co jemy ma wpływ na nasze zdrowie, urodę i samopoczucie. Dlaczego więc nie wspierać swojego organizmu świadomie wybierając żywność, która jest dla niego zastrzykiem dobroczynnych składników odżywczych? Mamy dla Was 10 propozycji…




Zioła

Zioła pełne mocy – poznaj je!

Są piękne, pachnące a do tego mają właściwości lecznicze, pro-zdrowotne i podnoszą walory smakowe potraw – zioła. Warto o nich pamiętać i znaleźć wśród nich swoich przyjaciół.  Kilkakrotnie pisaliśmy już na StressFree.pl o różnych ziołach i…




Cytaty i złote myśli

Złote myśli – inspiracja i zaduma

Czujesz, że potrzebujesz zmian, jednak nie do końca wiesz od czego zacząć? Zapraszamy do naszej galerii. Złote myśli potrafią być jak iskry zapalne w pozytywnym tego słowa znaczeniu. Jedno zdanie, kilka słów…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami