Stress Free

Stress Free
Zaprzyjaźniony ze stresem, niepoprawny optymista. Każdą wolną chwilę wykorzystuje na relaks w myśl zasady "nie samą pracą, żyje człowiek" ;)

Artykuły tego autora

Świeta - relacje międzyludzkie

Jak przetrwać święta w rodzinnym gronie?

Przed nami święta. Jedni z niecierpliwością czekają na spotkanie z najbliższymi przy wigilijnym stole, niektórzy jednak dostają białej gorączki na myśl  o „troskliwej” babci i wszystkowiedzącym wujku. Jak radzić sobie z krytycznymi…




Przepis - Stollen

Pomysły na świąteczne dania: Stollen

Tym razem pomysł na słodkości. Proste w wykonaniu i pięknie prezentujące się na stole ciasto. Mamy nadzieję, że przypadnie Waszym podniebieniom do gustu. Składniki: – 500 g mąki pszennej – 200 g cukru – 2…




Podwyżka - zmiana pracy

Podwyżka i awans tylko po zmianie pracodawcy?

Ponad połowa pracujących Polaków twierdzi, że łatwiej jest uzyskać awans i podwyżkę zmieniając pracę niż ubiegając się o nie u obecnego pracodawcy – wynika z raportu Pracuj.pl „Wygoda kontra rozwój”*. Jakie zmiany…




Praca - work life balance

Pokolenie Y i Z w pracy

Jeszcze nie zakończyła się dyskusja o pokoleniu Y na rynku pracy, a rekruterzy i pracodawcy stają przed kolejnym wyzwaniem. Na scenę zawodową wchodzi następna generacja, dla której świat realny i wirtualny to…




Łukasz Łuczaj - Dzikie rośliny jadalne

Dzikie rośliny jadalne Polski – sprawdź, co da się zjeść!

Otocza nas wiele roślin, zwykle jednak jesteśmy w stanie nazwać właściwości niewielu z nich. Reszcie zostaje przypięta etykieta chwast, jakaś trawa, zielsko. Odkryjmy bogactwo świata roślin – Łukasz Łuczaj jest w tym doskonałym przewodnikiem….




Pierniczki świąteczne - przepis

Pierniczki świąteczne – spróbuj!

Pierniczki świąteczne to nie tylko coś, co połechce nasze podniebienie, ale również doskonały sposób na rodzinną integrację. Ich przygotowanie to świetna zabawa – dla dużych i małych. Dziś w roli Szefa Kuchni…




Przepis - barszcz

Pomysły na świąteczne dania: Duet z żurawiną

Szukasz kulinarnej inspiracji? Mamy dla Ciebie przepis na świąteczne danie – wyjątkowy barszcz z żurawiną… Danie proste w przygotowaniu, a jednocześnie oryginalne…   Składniki: – 5 buraków – garść suszonych borowików – 100…




Samotne święta

Kolejne samotne święta?

"Śpieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą…". Niby każdy z nas słyszał to zdanie, ale…, czy naprawdę do nas dotarło? Święta są czasem, który sprzyja refleksji i spotkaniom… Czy w naszych "harmonogramach" starczy…




Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie – również w szkole

Szkoła jest dobrym miejscem na wdrażanie i promocje zdrowego stylu odżywiania. Ze względu na to, że dzieci spędzają w niej większą część dnia ważne jest, aby zapewnić im dostęp do pełnowartościowych posiłków,…




Prezent

Szukasz pomysłu na prezent?

Polecamy Ci wyjątkowe warsztaty internetowe. Warsztaty to doskonały pomysł na prezent dla bliskich Ci osób! Praktyczne rady. Mądre i skuteczne rozwiązania. Ćwiczenia, wykłady, relaksacje – filmy i audio. Prosta i wygodna obsługa.   …




Stres w pracy

Stres w pracy – Polacy zestresowani!

Polscy pracownicy są jednymi z najbardziej zestresowanych w całej Europie. Według badań OECD ponad połowa Polaków stresuje się wykonując codzienne służbowe zadania. Czynników wywołujących brak komfortu pracy jest bardzo wiele, ale z…




Hydroponika - uprawa hydroponiczna

Hydroponika – sposób na domowe ogrodnictwo

Zaledwie miesiąc temu minęliśmy datę oznaczającą przybycie Marty’ego i Doktora z „Powrotu do przyszłości II” do roku 2015. Możemy śmiało powiedzieć: przyszłość zaczyna się TERAZ – ale czy rzeczywistość odpowiada wyobrażeniom twórców…




Jeż

Jak zrobić mieszkanie dla jeża?

Jeśli chcesz pomóc jeżom przetrwać bezpiecznie zimę – możesz dla nich stworzyć miejsce, gdzie będą mogły się schronić. Śmiertelność jeży z roku na rok jest coraz większa. Giną pod kołami samochodów, podczas wypalania traw,…




Dzieci - tablet

Sposób na wychowanie dzieci? – Tablet i komórka

Najczęściej rodzice pozwalają dzieciom korzystać z urządzeń mobilnych, wtedy gdy muszą się zająć własnymi sprawami (69%). Połowa rodziców pozwala dzieciom korzystać w urządzeń mobilnych w nagrodę (49%). W obu sytuacjach udziały są…




Ciąża

Boskie Matki

„Ani razu nie pomyślałam o usunięciu ciąży, nawet przez sekundę. Chociaż namawiali mnie do tego wszyscy lekarze. I w Polsce, i za granicą. Wszędzie słyszałam, że bezwzględnie powinnam usunąć ciążę, że nie…




Reklamy - telewizja

Fakty a fikcja – rozróżniasz je?

Zdarza Ci się patrzeć w ekran telewizora zupełnie bezmyślnie? Twój mózg koduje kolejne sceny, taśmowo lecą reklamy, obietnice, zapewnienia. Chłoniesz tezy, zdania, obrazy, odkrycia, nowinki. Przyjmujesz to, co „mówi” do Ciebie telewizor… bezkrytycznie, bezrefleksyjnie?…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami