Stress Free

Stress Free
Zaprzyjaźniony ze stresem, niepoprawny optymista. Każdą wolną chwilę wykorzystuje na relaks w myśl zasady "nie samą pracą, żyje człowiek" ;)

Artykuły tego autora

Proste życie

Jak zmienić swoje życie? Uprość je!

Pragniesz zmian w swoim życiu, ale nie wiesz od czego zacząć? Odpowiedź jest prosta i trudna zarazem – od początku! Zatrzymaj się – pochyl nad sobą, swoimi marzeniami, nawykami, relacjami, swoją przeszłością i tym, jakimi…




Motywujące cytaty

Motywujące cytaty na 30 dni

Zrób sobie motywacyjny "maraton" i przez 30 dni – daj sobie odrobinę czasu na refleksję nad swoim życiem, priorytetami, postawą. Niech efektem tych dni będą przemyślenia zamieniane przez Ciebie w konkretne czyny. Ciesz…




Rozmowa kwalifikacyjna

Rozmowa kwalifikacyjna – nietypowe, stresujące pytania

Kiedy rozmowa kwalifikacyjna idzie świetnie, myślisz sobie: mam tę pracę! Odpowiadasz elokwentnie na wszystkie pytania. Do czasu. Rekruter zadał Ci właśnie nietypowe pytanie, a Ty masz pustkę w głowie. Właśnie usłyszałeś jedno z…




Karmnik dla ptaków

Dokarmianie ptaków – ptasia stołówka

W okresie zimy ptakom bywa trudno zdobyć wystarczającą ilość pożywienia. Czy i jak możemy je dokarmiać, by nie przyniosło im to więcej szkody niż pożytku? Co powinno znaleźć się na ptasim talerzu, a czego…




Wiklina z papieru

Wiklina z papieru – jak zrobić kolczyki i bransoletkę?

Papier ma wiele zastosowań – po przeczytaniu gazety nie wyrzucajmy jej do kosza. Zamiast tego, dajmy jej drugie życie. Niech zamieni się w papierową wiklinę, z której powstaną np. stylowe kolczyki czy bransoletka. W…




Nowa praca

Nowy Rok – nowa praca?

Początek roku to dobra okazja zarówno do podsumowania tego co za nami, jak i zaplanowania tego, co jeszcze nas czeka. Wiele osób lekceważy siłę noworocznych postanowień i nie składa żadnych – wiedząc,…




Stres w pracy

Pierwszy dzień w pracy – jak pokonać stres i obawy?

Poszukiwania nowej pracy zwykle zaczynają się prosto – od tworzenia CV i wyszukiwania ofert. Po stresie związanym z poszczególnymi etapami rekrutacji i oczekiwaniem na odpowiedź, w końcu słyszysz, że pracodawca chce zatrudnić…




Stres w pracy - zespół

Stres w pracy – 10 sposobów, by zadbać o pracowników

Większości Polakom aktywnym zawodowo w miejscu pracy towarzyszy stres. Co zrobić, by zespół poczuł się lepiej? Niekiedy stres staje się swego rodzaju siłą napędową, pobudza do działania, a nawet zwiększa kreatywność i pewność…




Święta - ozdoby

Ekologiczne Boże Narodzenie? To da się zrobić!

Okres poprzedzający Święta Bożego Narodzenia to czas intensywnych przygotowań. Warto pamiętać, że proste działania przedświąteczne mogą mieć wpływ na środowisko. Zbliżający się okres Świąt Bożego Narodzenia to czas pełen dobroci, rodzinnego ciepła,…




Świeta - relacje międzyludzkie

Jak przetrwać święta w rodzinnym gronie?

Przed nami święta. Jedni z niecierpliwością czekają na spotkanie z najbliższymi przy wigilijnym stole, niektórzy jednak dostają białej gorączki na myśl  o „troskliwej” babci i wszystkowiedzącym wujku. Jak radzić sobie z krytycznymi…




Przepis - Stollen

Pomysły na świąteczne dania: Stollen

Tym razem pomysł na słodkości. Proste w wykonaniu i pięknie prezentujące się na stole ciasto. Mamy nadzieję, że przypadnie Waszym podniebieniom do gustu. Składniki: – 500 g mąki pszennej – 200 g cukru – 2…




Podwyżka - zmiana pracy

Podwyżka i awans tylko po zmianie pracodawcy?

Ponad połowa pracujących Polaków twierdzi, że łatwiej jest uzyskać awans i podwyżkę zmieniając pracę niż ubiegając się o nie u obecnego pracodawcy – wynika z raportu Pracuj.pl „Wygoda kontra rozwój”*. Jakie zmiany…




Praca - work life balance

Pokolenie Y i Z w pracy

Jeszcze nie zakończyła się dyskusja o pokoleniu Y na rynku pracy, a rekruterzy i pracodawcy stają przed kolejnym wyzwaniem. Na scenę zawodową wchodzi następna generacja, dla której świat realny i wirtualny to…




Łukasz Łuczaj - Dzikie rośliny jadalne

Dzikie rośliny jadalne Polski – sprawdź, co da się zjeść!

Otocza nas wiele roślin, zwykle jednak jesteśmy w stanie nazwać właściwości niewielu z nich. Reszcie zostaje przypięta etykieta chwast, jakaś trawa, zielsko. Odkryjmy bogactwo świata roślin – Łukasz Łuczaj jest w tym doskonałym przewodnikiem….




Pierniczki świąteczne - przepis

Pierniczki świąteczne – spróbuj!

Pierniczki świąteczne to nie tylko coś, co połechce nasze podniebienie, ale również doskonały sposób na rodzinną integrację. Ich przygotowanie to świetna zabawa – dla dużych i małych. Dziś w roli Szefa Kuchni…




Przepis - barszcz

Pomysły na świąteczne dania: Duet z żurawiną

Szukasz kulinarnej inspiracji? Mamy dla Ciebie przepis na świąteczne danie – wyjątkowy barszcz z żurawiną… Danie proste w przygotowaniu, a jednocześnie oryginalne…   Składniki: – 5 buraków – garść suszonych borowików – 100…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami