Stress Free

Stress Free
Zaprzyjaźniony ze stresem, niepoprawny optymista. Każdą wolną chwilę wykorzystuje na relaks w myśl zasady "nie samą pracą, żyje człowiek" ;)

Artykuły tego autora

Miłość - serce

Miłość dodaje skrzydeł… w każdym wieku

Miłość nie jest czymś zarezerwowanym dla młodych ludzi… choć bywa, że pokutuje takie przekonanie. Prawdziwa miłość nie patrzy na zmarszczki czy stan posiadania… Jest wartością, która dodaje nam skrzydeł w każdym wieku….




Budka lęgowa

Ornitolog: Budki lęgowe pomagają ptakom

Wieszając budki lęgowe pomagamy ptakom, zwłaszcza tam, gdzie nie ma naturalnych dziupli, czyli w młodych sadach, niedawno posadzonych lasach, no a przede wszystkim w miastach – podkreślił w rozmowie z PAP ornitolog…




Motywacja

Jak się zmotywować do działania? Zasada nr 1

Chcesz skutecznie zmotywować się do działania, lecz wewnętrzna presja i codziennie wyrzuty sumienia odbierają Ci chęć i radość życia? Jak zatem uwolnić się od własnego kija  – każącego żyć Ci szczęśliwie i…




Planter

Planter – pomysł na mobilny mini ogród

Pisaliśmy już o uprawie roślin/ziół na balkonie, parapecie, a nawet w ścianie… Tym razem dla miłośników upraw zarówno kwiatów, ziół jak i roślin jadalnych mamy ciekawy pomysł na ogród mobilny, który można…




Przemoc w szkole

Socjolog: dręczenie szkolne jest dla agresora środkiem, a nie celem

Celem dręczenia szkolnego, bullyingu, nie jest zadanie ofierze cierpienia, ale uzyskanie kontroli nad grupą. Świadkowie, którym to nie odpowiada, mogą łatwiej pokonać agresora, jeśli wyjdą z pułapki milczenia – mówi PAP socjolog…




Uzależnienie od zakupów

Ekspert: zakupoholik też może skończyć na dnie

Uzależnienie od zakupów jest często bagatelizowane i trywializowane. Tymczasem, jak każdy inny nałóg, potrafi zrujnować życie – mówi w rozmowie z PAP psycholog i psychoterapeuta, Katarzyna Kucewicz. „Od zakupów przeważnie uzależnione są…




Warsztaty - Wojciech Eichelberger

Moje ciało – mój odrzucony przyjaciel?

Patrzysz w lustro i co widzisz? Swojego wroga czy przyjaciela? Trudno Ci zaakceptować swoje ciało? Ogarnia Cię złość i poczucie bezsilności na myśl o nim? Co zrobić, gdy trudno znieść samego siebie, gdy wizja wymarzonego…




Czerwona księga roślin

Podkarpacie – zagrożone gatunki świata roślin

Czerwona Księga Roślin Województwa Podkarpackiego to bogato ilustrowana i ciekawa książka – przewodnik po ginących gatunkach podkarpackich roślin. Możecie ją również pobrać w wersji PDF. Ilustracje i opisy zawarte w książce pozwolą…




Fomo

FOMO – Cierpi dusza, ciało i relacje

Aż 64% Polaków uważa, że często używa Internetu i urządzeń mobilnych, ale robi to w granicach rozsądku – wynika z badania przeprowadzonego w ramach kampanii „Odpuść FOMO”. Równocześnie ponad połowa badanych nie wyobraża…




Banany

Skąd mamy banany… i ich cenę?

Lubicie banany? A wiecie skąd pochodzą i jak wygląda ich produkcja? Dlaczego często są w tak niskiej cenie? Banan to najczęściej jedzony owoc w Europie i Ameryce Północnej. Są również jedną z ważniejszych roślin…




Cytaty - Krystyna Łukawska

Szczęśliwi rodzice – szczęśliwe dzieci

To, jak się czują rodzice, w jaki sposób patrzą na świat i na siebie ma również istotny wpływ na ich dzieci. Dziecko niczym odbiornik wychwytuje nastroje rodziców – zarówno te dobre, jak…




Oszczędzanie - pieniądze

Dzieci pod wpływem pieniędzy – mniej hojne, ale bardziej wytrwałe

Nawet małe dzieci – wykonujące proste zadania związane z pieniędzmi – stają się mniej hojne, mniej pomocne, ale bardziej wytrwałe i skuteczne przy pracy nad trudnymi zadaniami – wynika z serii eksperymentów…




Szklarnia - pomidory

Polscy naukowcy opracowali unikatową szklarnię

Unikatowy model cieplarni stworzyli naukowcy z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Dzięki zastosowaniu ścian wypełnianych pianą i systemowi sterowania klimatem, koszty jej ogrzewania są dziesięciokrotnie mniejsze, zaś plony równie wysokie jak w tradycyjnej…




Kokos - właściwości

Kokos – co on ma w sobie?

Palma kokosowa (cocos nucifera) w krajach tropikalnych nosi miano „drzewa życia”. Wydaje owoce, z których można pozyskać wszystko, co jest niezbędne człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania: wodę, białko, tłuszcze, węglowodany, błonnik, witaminy i…




Pracoholizm

Pracoholizm – jak sobie pomóc?

Według danych Eurostatu pracujemy ponad normę. Polacy w zestawieniu z 2014 roku znaleźli się na 8 miejscu w Europie pod względem liczby przepracowanych w tygodniu godzin. Przesiadywanie w biurze, ciągłe pilnowanie telefonu…




Fomo

Epidemia FOMO? Polacy uzależnieni od informacji

Dwie trzecie Polaków odczuło w ostatnich latach zwiększenie tempa życia u siebie i swoich bliskich. Jednym z odczuwanych skutków tej zmiany jest uzależnienie od informacji i poczucie ich nadmiaru – wynika z…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami