Stress Free

Stress Free
Zaprzyjaźniony ze stresem, niepoprawny optymista. Każdą wolną chwilę wykorzystuje na relaks w myśl zasady "nie samą pracą, żyje człowiek" ;)

Artykuły tego autora

Owsianka w misce

Płatki owsiane w codziennej pielęgnacji skóry

Zdrowy i szybki posiłek, szczególnie na śniadanie. Gotowane na mleku, dodawane do jogurtów owocowych i tych naturalnych. Kto z nas nie słyszał o płatkach owsianych? Płatki owsiane (produkowane z owsa) uznawane są…




Mądre sentencje

Mądre sentencje inspirują każdego dnia

Przyglądasz się swojemu życiu i czujesz, że to nie tak miało być. Miałeś ideały, marzenia – teraz pozostała tylko proza życia. Szara i smutna. Wydaje ci się, że nic nie możesz zrobić,…




Paznokcie

Domowe sposoby na paznokcie

Dłonie są naszą wizytówką. Podajemy rękę, żeby się przywitać, gestykulujemy w trakcie rozmowy, wykonujemy różne czynności – dłonie są ciągle na widoku. W takiej sytuacji brzydkie paznokcie mogą stanowić źródło kompleksów i…




garncarstwo

Garncarstwo – jak powstają gliniane przedmioty?

Potrzebujesz garnka, misy, dzbanka – udajesz się do supermarketu, eleganckiej galerii albo zamawiasz przez Internet. Nie ma najmniejszego problemu (nie licząc kosztów). Wybór jest ogromny: duże, małe, wymyślne i klasyczne. Wszystko na…




Biżuteria - upcykling

Recykling, upcykling – czas na drugie życie

Wiele przedmiotów ma tylko jedno życie i ograniczoną liczbę zastosowań. Pusta butelka po wodzie ląduje w koszu, niepotrzebne zszywki biurowe, spinacze – podzielają ten sam los. Nie zawracamy sobie głowy naprawą zepsutego…




Ekologiczna torba na zakupy

Ekologiczne i modne torby na zakupy

Przynajmniej raz dziennie chodzisz na zakupy. Produktów nie masz zwykle do czego zapakować, więc kupujesz za kilkanaście groszy jednorazową reklamówkę. Dzień po dniu, znosisz do domu kolejny niepotrzebny worek i przyczyniasz się…




Czarny kot

Czarny kot na szczęście

Czarny kot przynosi pecha. Gdy tylko spróbuje przebiec nam drogę powinniśmy uciekać ile sił w nogach…, bo nieszczęście murowane.  Wiele osób tak właśnie myśli i na widok czarnego zwierzaka dostaje ataku paniki. …




Kobieta z rowerem

Zalety jazdy na rowerze – relaks na dwóch kółkach

Regularna jazda na rowerze może pozytywnie wpłynąć na Twoje zdrowie, zmniejszyć stres i poprawić samopoczucie. Może także być atrakcyjną formą spędzenia czasu z rodziną i przyjaciółmi. Przypomnij sobie, kiedy ostatnio wsiadłeś na…




znak ostrzegawczy

Objawy stresu znakiem ostrzegawczym

Stres jest integralną częścią życia każdego z nas. Wszyscy w mniejszym lub większym stopniu go odczuwamy. Jedni radzą sobie z nim lepiej, drudzy gorzej. Część z nas stara się go ignorować i…




Kwiat na dłoni

Eustres: stres pozytywny to nie mit

Słowo stres kojarzy nam się standardowo z czymś złym, o negatywnym zabarwieniu.  Na myśl przychodzą nam od razu krzywdy, cierpienia, problemy życiowe.  Utarło się przeświadczenie, że stres jest następstwem czegoś okropnego, co…




Stresory

Przyczyny stresu – stresory wg Holmesa i Rahe’a

Stres może być wywołany wieloma czynnikami. Często są to powody bardzo poważne, a czasem wręcz banalnie błahe. Wszystko zależy od sposobu postrzegania przez daną osobę sytuacji, z jaką  przyszło jej się zmierzyć….




cytat

Złote myśli oknem na świat, czas na refleksję cz.2

Czas na kolejną porcję inspiracji. Mądrość zamknięta w Złotych myślach, niech będzie dla Was czasem relaksu i natchnieniem do zadumy nad własnym życiem. Pamiętajcie, że nawet jedno zdanie, może zmienić sposób patrzenia…




Drzewko bonsai w doniczce

Drzewko bonsai małym dziełem sztuki

Bonsai to drzewo lub krzew w miniaturze. Aby stało się prawdziwym dziełem sztuki wymaga sporych nakładów pracy (często wieloletnich) i wiedzy. Formowanie każdej gałązki, przycinanie, pielęgnacja – bez tego nie będzie budzącego…




cytat

Złote myśli oknem na świat, czas na refleksję cz.1

Złote myśli pisarzy, filozofów, a często i zwykłych ludzi mogą inspirować, skłaniać do refleksji i być swoistym oknem na świat. Z pozoru zwykłe zdanie, potrafi niejednokrotnie uświadomić nam rzeczy, o których wcześniej…




Droga asfaltowa

Podążaj drogą swojego serca – warto

Życie jest podróżą. Energia, z którą idziesz przez świat nie jest ani dobra, ani zła. Jest ona uwarunkowana zadaniami, jakie wybrałeś sobie na to istnienie. Energia ta prowadzi cię niezależnie od tego,…




Mężczyzna z walizką

Jak przestać narzekać w 21 dni?

Marudzimy, zrzędzimy i ględzimy rano, wieczór i w południe. Ciągle źle, niedobrze lub pod górkę…. i zawsze na NIE.  Korki, zbyt słoneczna lub deszczowa pogoda, niesmaczny serek do kanapki, nie wspominając już…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami