Stress Free

Stress Free
Zaprzyjaźniony ze stresem, niepoprawny optymista. Każdą wolną chwilę wykorzystuje na relaks w myśl zasady "nie samą pracą, żyje człowiek" ;)

Artykuły tego autora

Bezpłatne kursy

MIT OpenCourseWare – uwolniona wiedza

Kursy z bardzo różnych dyscyplin naukowych w jednym miejscu, a do tego wszystko za darmo…  MIT OpenCourseWare otwiera drogę do wiedzy uczniom, studentom i pasjonatom nauki z całego świata. Może któryś z…




Jabłka

Jak usunąć pestycydy z warzyw i owoców?

Kupowane przez nas owoce i warzywa zwykle nie uniknęły spotkania z pestycydami (no chyba, że pochodzą z upraw organicznych). Opryski pozwalają zwiększyć plony oraz chronią rośliny przed chorobami i szkodnikami – niestety,…




Ostropest plamisty

Czy to można zjeść? – ostropest plamisty

Przywykliśmy na niego mówić potocznie „oset” i traktować, jak chwast. Wielu z nas nie zdaje sobie nawet sprawy, jak wiele ma on właściwości, które dobroczynnie wpływają na nasz organizm. Ostropest plamisty –…




Być lekarzem, być pacjentem. Rozmowy o psychologii relacji

Być lekarzem, być pacjentem. Rozmowy o psychologii relacji

"Być lekarzem, być pacjentem. Rozmowy o psychologii relacji" autorstwa Wojciecha Eichelbergera i Ireny A. Stanisławskiej to pierwsza książka w Polsce o problemach w relacji lekarz – pacjent. Jest to szczególna relacja, ponieważ…




Mity - zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie – rozwiejmy 5 mitów!

Na czym polega zdrowe odżywianie? Teorii jest wiele, podobnie jak złotych zasad i oczywiście mitów, które zakorzeniły się mocno w świadomości społecznej! Odpowiednio skonstruowane reklamy potrafią bowiem tworzyć piękne iluzje, które mają…




Kula ziemska - globus

Historia Ziemi i ludzkości w 2 minuty?

W kilku grubych tomach trudno często streścić historię jednego państwa… Jak w takim razie w 2-minutowym filmiku pokazać dzieje całej naszej planety, formowania się życia na niej, wydarzeń przełomowych dla człowieka? Niebywałe,…




Kobieta - niedobór magnezu

Niedobór magnezu – skąd mam wiedzieć, że go mam?

Dużo stresu, życie w ciągłym biegu bez zwracania uwagi na to, co się je i jak się je, zanieczyszczenie środowiska – oto recepta na niedobór magnezu. Jest się czym przejmować, a może…




Ogórki w koszyku

Sok oczyszczający organizm doda Ci energii!

Chcecie oczyścić organizm, dodać sobie energii do działania i przy okazji wypić coś smacznego? Przygotujcie sok ze świeżych warzyw i owoców.  Ten sok polubią wszyscy – nawet ci, co nigdy nie pili…




Kogut

Samowystarczalność w mieście? To możliwe!

Własne warzywa, jajka, owoce – to można mieć tylko żyjąc na wsi…  Jeśli tak myślicie, to jesteście w wielkim błędzie. Okazuje się, że nawet w mieście mając dom jednorodzinny i działkę wokół…




Mama i dziecko

Rozkochaj dziecko w owocach i warzywach – jak to zrobić?

Zachęcenie dzieci do spożywania większej ilości owoców i warzyw wcale nie jest takie trudne. Problem wynika z tego, iż media i pokazywane w nich reklamy kreują obraz dziecka, które za nimi nie…




Maliny w miseczce

Jak możemy zmienić nawyki żywieniowe u najmłodszych?

Wielu rodziców ulega zachciankom dzieci wkładając do sklepowych koszyków produkty, które są pełne chemicznych dodatków. Jednak czy zdajemy sobie sprawę z tego, co motywuje nasze dzieci do sięgania po niezdrową żywność? Kolorowe…




Super food - siemię lniane

Siemię lniane – poprawi zdrowie i urodę!

Jeśli chcecie przekonać się, jak wielką moc mają produkty naturalne – sięgnijcie po siemię lniane. Niewątpliwie należy ono do kategorii superfood, czyli pożywienia, które wyjątkowo dobroczynnie wpływa na stan ludzkiego organizmu. Patrząc…




Naturalne kosmetyki

Dezodorant lub kąpiel na niedobór magnezu? Czemu nie!

Gdy w środku nocy złapie nas skurcz w stopę pierwsze, co przychodzi nam do głowy to – "No tak, mam niedobór magnezu w organizmie" i następnego dnia rozpoczynamy proces faszerowania się pastylkami…




Domowe przyprawy - przepis

Domowe przyprawy – zrób to sam!

Gotujemy zupę, chcemy wzbogacić smak sosu czy innej potrawy – automatycznie sięgamy po saszetkę przypraw zakupioną w sklepie. Nie zastanawiamy się zbytnio, co w niej siedzi. A powinniśmy… Warto czytać etykiety, a…




Oleje - jaki olej wybrać?

Jaki olej wybrać? Zdrowy oczywiście!

Wybór olejów jest dziś ogromny – wystarczy spojrzeć na sklepowy regał, by doznać zawrotu głowy. Jaki olej wybrać i czym się kierować przy jego zakupie? Warto to wiedzieć, by znaleźć produkt nie…




Świeże soki

Świeże soki warzywne i owocowe – dlaczego warto je pić?

Kto z Was zamiast kupić sok w kartonie przygotowuje go własnoręcznie w domu? Niestety nie zawsze mamy na to chęci czy czas. Wygodniej nam sięgnąć na sklepową półkę… Czy jednak jest to…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami