Stress Free

Stress Free
Zaprzyjaźniony ze stresem, niepoprawny optymista. Każdą wolną chwilę wykorzystuje na relaks w myśl zasady "nie samą pracą, żyje człowiek" ;)

Artykuły tego autora

Oglądanie telewizji

Za biedni na kablówkę?

- Mamo, czy my jesteśmy biedni i nie będziemy teraz mieli telewizji? – zapytała Julcia. Nie jesteśmy biedni, ale być może nie stać nas na kablówkę skoro jednak wciąż nie jest zapłacona….




Zabawy dla dzieci

50 pomysłów na zabawy dla dzieci!

"Mamo, Tato nudzi mi się" – jak często to słyszycie? Niejeden Rodzic w tej sytuacji czuje pustkę w głowie i usilnie stara się coś wymyślić. Czym zainteresować dzieci, w co się bawić, gdzie się…




Woda z kranu

Woda z kranu – gorsza niż z butelki?

Mało kto z nas, gdy dopadnie go pragnienie napełnia szklankę wodą z kranu. Sięgamy zwykle po soki, napoje, herbatę lub wodę z butelki. Mamy zakodowane – dzięki reklamom głównie –  że woda jest zdrowa…




Narty z dzieckiem

Z dzieckiem na narty

Zima to wspaniały czas dla dzieci. Jeśli zima jest biała – maluchom niczego więcej do szczęścia nie trzeba! Śnieg, który spadnie można wykorzystać nie tylko do lepienia bałwana, rzucania śnieżkami w kolegów (lub tatę), ale…




Zdrowe chipsy

Zdrowe chipsy z owoców i warzyw

Zdrowe chipsy możemy zrobić w domu – wykorzystując warzywa i owoce. Tanie, smaczne i proste w przygotowaniu. Sami możecie zdecydować o dodatkach, które będą im towarzyszyć (zioła, oliwa z oliwek itd.).  Przygotowanie chipsów nie…




Pierniki

Pierniki na choinkę – fantazyjny przepis

Kolorowe, smaczne, a do tego pięknie wyglądają na choince – pierniki. Warto je zrobić, rozdać wśród rodziny i znajomych, sprawić innym radość. Staną się prawdziwą ozdobą stołu, wzbudzając zachwyt nie tylko u…




Ogród w słoiku

Mini ogródek w słoiku

Dzieci zwykle lubią eksperymenty – warto zachęcić je do założenia własnego mini ogródka na domowym parapecie. Proponuję uprawę kiełków i "ogród japoński". To świetna zabawa dla dzieci, a jednocześnie pouczająca lekcja.  Dobrze zmocz waciki lub kawałek papierowego…




Czekolada

Czekolada, karob… – słodkości pod lupą

Trudno chyba znaleźć kogoś, kto nie lubi czekolady. Czy jednak jest zdrowa? Jak wpływa na nasz organizm? A może warto postawić na karob? Witariani zaliczają ją do tzw. superfoods, czyli pożywienia, które posiada…




Cisza i relaks

Zamknij się w ciszy… czas na relaks

Codziennie bombardują nas dźwięki o różnym natężeniu, setki obrazów wdziera się w nasz umysł. Mając poczucie życia w chaosie, trudno zebrać myśli. Potrzeba nam ciszy, relaksu, oderwania się od napierającej na nas…




Koncentracja i sztuka

Koncentracja, równowaga… sztuka

Często coś gubimy, przez nieuwagę zostawiamy w jakimś bliżej nieokreślonym miejscu, potykamy się na prostej drodze, rzeczy wypadają nam z rąk. Cierpliwość, opanowanie… bywa dla wielu czymś, czego dawno nie doświadczyli.  Są…




Ciasteczka - przepis

Kulki śniegowe na pyszny deser

Bardzo pomysłowy i szybki w wykonaniu przepis. Nie potrzeba wiele, by na stole zagościły prawdziwe pyszności. Do robienia ciasteczek można zaangażować również dzieci.  Proste składniki, łatwe wykonanie, efekt – palce lizać!  …




Zabawy z dziećmi

Rozrywki w kryzysie – niedrogo, ale miło!

Jak spędzać czas ze znajomymi, rodziną i jednocześnie nie narazić się na znaczne uszczuplenie naszego budżetu? Co robić w domu, żeby się nie nudzić, a jednocześnie dobrze bawić?  Wyjście „na miasto” bywa…




Sól gorzka (Epsom)

Sól gorzka (Epsom) i możliwości jej zastosowania

Warto ją mieć zawsze pod ręką, dzięki czemu będziemy nie tylko zdrowsi, ale też zaoszczędzimy mnóstwo pieniędzy. Sól Epsom zwana inaczej solą gorzką, epsońską, Epsomit lub angielską – swoją nazwę zawdzięcza miejscowości…




Kasza jaglana

Kasza jaglana – poznaj Królową Kasz!

Kasza jaglana zwana czasem słusznie Królową Kasz jest niezmiernie cennym składnikiem diety człowieka długowiecznego i przewlekle zdrowego.  W przeciwieństwie do kaszy z jęczmienia, pszenicy czy żyta, kasza jaglana otrzymywana z prosa, jako…




Kiełki - jak hodować?

Zdrowe smakołyki – jak hodować kiełki?

Kiełki są świetnym dodatkiem do wielu dań. Można je traktować również jako smaczną przekąskę. Jeśli nigdy nie próbowałeś wyhodować kiełków – warto się dowiedzieć, jak się za to zabrać! Jeśli zwykle je…




Pszczoły - pyłek pszczeli

Na zdrowie – pyłek pszczeli!

Pyłek pszczeli ma szereg właściwości, które czynią go super-food. To prawdziwa skarbnica witamin, minerałów i enzymów. Jeśli chcecie wzmocnić swój organizm warto pamiętać o nim w codziennej diecie.  W swoim składzie pyłek…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami