Stress Free

Stress Free
Zaprzyjaźniony ze stresem, niepoprawny optymista. Każdą wolną chwilę wykorzystuje na relaks w myśl zasady "nie samą pracą, żyje człowiek" ;)

Artykuły tego autora

Chrzan

Chrzan w służbie urody

O walorach smakowych i prozdrowotnych chrzanu wiemy już prawie wszystko. Jednak nie każdy zna jego unikalne właściwości kosmetyczne. Jak wykorzystać go do codziennej pielęgnacji naszej skóry? Przedstawiamy 4 kroki dbania o cerę…




Witariański deser

Smaczny i bardzo zdrowy deser witariański

Jeśli robicie mleko migdałowe to nie warto wyrzucać odsączonej migdałowej pulpy. Jest w niej bowiem mnóstwo drogocennych skarbów: minerałów, witamin i dobrych tłuszczy. W zaledwie kilkanaście minut, bez pieczenia i stania przy garach można wyczarować…




Ogród na dachu

Ogród na dachu… nie tylko kwiatowy!

Okazuje się, że dach budynku można wykorzystać w sposób, który uczyni go miejscem rekreacji i źródłem pozyskiwania żywności. Mimo że w Polsce rozwiązania tego typu nie są jeszcze zbyt często spotykane, na…




Proste życie - minimalizm

Proste życie to szczęśliwe życie?

Priorytety gubią się wśród błahostek, upragnione cele pokrywa kurz zapomnienia. Kupujemy bez umiaru wpędzając się w długi. Pasje, sport, rodzinne wyjścia? Nie ma czasu! – narzekamy, siedząc pół nocy na Facebooku. Jak…




Sok z kapusty

Sok z kapusty – pij na zdrowie!

Jak się okazuje nieocenionym źródłem zdrowia dla naszego przewodu pokarmowego i nie tylko, jest zwykła biała kapusta. Dlaczego warto pić sok z kapusty i jak go przygotować?  L-glutamina zawarta w kapuście dobroczynnie wpływa…




Drewniane palety - ogród

Drewniane palety… pomysł na ogród!

Marzysz, aby Twój ogród nabrał niepowtarzalnego charakteru? Wykorzystaj drewniane palety! Możesz się zdziwić, jak bardzo są funkcjonalne!  Chcesz uprawiać kwiaty, zioła, warzywa? Dzięki drewnianym paletom zrobisz to w sposób prosty i bardzo efektywny. Dotąd…




Odgłosy ptaków

Odgłosy ptaków – co to za ptak?

Ptasie trele – jak często zastanawiacie się "Co to za ptak tak śpiewa?" – w gąszczu krzewów, drzew czy zabudowań..  Nie widać, ale słychać… Teraz macie okazję sprawdzić, kto to taki! Istnieje około 10 tys. gatunków ptaków,…




Woda - picie wody

Picie wody – jak i ile pić?

Wszędzie słyszymy: Podczas upałów powinniśmy pić dużo wody. Ale czy wiemy dlaczego? I czy rzeczywiście wszyscy musimy wypijać minimum 1,5 l płynów dziennie? Dlaczego lepiej pić systematycznie, małymi łykami, niż rzadko i…




Sól - zastosowanie, rodzaje

Sól i jej oblicza – znasz je?

Podobno ryba wyciągnięta z morza i wsadzona do pojemnika z wodą posoloną zwykłą rafinowaną solą szybko pożegna się z tym światem. Najtańsza sól biała rafinowana zawiera niemal czysty chlorek sodu, a więc jest to…




Etykiety na produktach

Jak rozszyfrować etykiety na produktach?

Gazowany napój orzeźwiający? 38 łyżeczek cukru oraz sztuczne barwniki. Sok winogronowy? 11 łyżeczek cukru oraz sztuczne aromaty. Mleczny deser truskawkowy? 6,5 łyżeczki cukru oraz polepszacze smaku. Nie wierzysz? Czytaj uważnie etykiety na…




Warsztaty dla mam

Jak nie krzyczeć na dzieci? Skąd brać cierpliwość?

Życie w stresie, gonitwa myśli, dziesiątki zadań do wykonania, konieczność godzenia obowiązków rodzinnych z zawodowymi sprawiają, że trudno zachować cierpliwość w kontakcie z dzieckiem. Zmęczenie, frustracja, brak uważności prowadzą do konfliktów, kłótni…




Cytryna

Cytryna – czy znasz jej zastosowania?

Większość z nas dodaje ją do herbaty lub używa co jakiś czas, przy przygotowywaniu posiłku. Nie mamy świadomości, że cytrynę można wykorzystać na wiele różnych sposobów. Jakich?  Nie tylko wykrzywia buzię, ale również bywa…




Dobra żywność

Zostawcie w spokoju dobrą żywność – Manifest

Żyjemy w kraju o niesamowitym potencjale przyrody. Mieszkamy na ziemi mlekiem i miodem płynącej. Potrafimy zrobić najlepsze produkty na świecie. Jadamy za to chyba najgorzej w Europie. Na skutek radosnej twórczości kolejnych…




Roslina Budleja Dawida - motyle

Roślina Budleja Dawida – zaproś motyle do ogrodu

Zastanawiasz się, jakiej rośliny nie może zabraknąć w Twoim ogrodzie, nawet tym w wersji mini? Roślina Budleja Dawida będzie cieszyć nie tylko Twoje oko, ale również zwabi piękne motyle! Budleja Dawida (Buddleja davidii) zwany…




Minimalizm

Minimalizm – prostota w czterech ścianach

Wielu osobom słowo dom kojarzy się głównie z kredytem, uzależnieniem od banku i pracodawcy. Jak pogodzić marzenie o czymś „własnym” z prozą życia? Wiele osób na świecie znalazło na to swój własny…




Rozwój - minimalizm - konsumpcjonizm

Pułapki rozwoju – może czas na minimalizm?

Czym jest postęp? Czy służy on człowiekowi, czy wręcz przeciwnie – prowadzi do tego, że niszczymy sobie warunki do życia na planecie? Skupiamy się na ulepszaniu, gromadzeniu, zawłaszczaniu morza, lasów na nasze potrzeby. Wraz…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami