Stress Free

Stress Free
Zaprzyjaźniony ze stresem, niepoprawny optymista. Każdą wolną chwilę wykorzystuje na relaks w myśl zasady "nie samą pracą, żyje człowiek" ;)

Artykuły tego autora

Odgłosy ptaków

Odgłosy ptaków – co to za ptak?

Ptasie trele – jak często zastanawiacie się "Co to za ptak tak śpiewa?" – w gąszczu krzewów, drzew czy zabudowań..  Nie widać, ale słychać… Teraz macie okazję sprawdzić, kto to taki! Istnieje około 10 tys. gatunków ptaków,…




Woda - picie wody

Picie wody – jak i ile pić?

Wszędzie słyszymy: Podczas upałów powinniśmy pić dużo wody. Ale czy wiemy dlaczego? I czy rzeczywiście wszyscy musimy wypijać minimum 1,5 l płynów dziennie? Dlaczego lepiej pić systematycznie, małymi łykami, niż rzadko i…




Sól - zastosowanie, rodzaje

Sól i jej oblicza – znasz je?

Podobno ryba wyciągnięta z morza i wsadzona do pojemnika z wodą posoloną zwykłą rafinowaną solą szybko pożegna się z tym światem. Najtańsza sól biała rafinowana zawiera niemal czysty chlorek sodu, a więc jest to…




Etykiety na produktach

Jak rozszyfrować etykiety na produktach?

Gazowany napój orzeźwiający? 38 łyżeczek cukru oraz sztuczne barwniki. Sok winogronowy? 11 łyżeczek cukru oraz sztuczne aromaty. Mleczny deser truskawkowy? 6,5 łyżeczki cukru oraz polepszacze smaku. Nie wierzysz? Czytaj uważnie etykiety na…




Warsztaty dla mam

Jak nie krzyczeć na dzieci? Skąd brać cierpliwość?

Życie w stresie, gonitwa myśli, dziesiątki zadań do wykonania, konieczność godzenia obowiązków rodzinnych z zawodowymi sprawiają, że trudno zachować cierpliwość w kontakcie z dzieckiem. Zmęczenie, frustracja, brak uważności prowadzą do konfliktów, kłótni…




Cytryna

Cytryna – czy znasz jej zastosowania?

Większość z nas dodaje ją do herbaty lub używa co jakiś czas, przy przygotowywaniu posiłku. Nie mamy świadomości, że cytrynę można wykorzystać na wiele różnych sposobów. Jakich?  Nie tylko wykrzywia buzię, ale również bywa…




Dobra żywność

Zostawcie w spokoju dobrą żywność – Manifest

Żyjemy w kraju o niesamowitym potencjale przyrody. Mieszkamy na ziemi mlekiem i miodem płynącej. Potrafimy zrobić najlepsze produkty na świecie. Jadamy za to chyba najgorzej w Europie. Na skutek radosnej twórczości kolejnych…




Roslina Budleja Dawida - motyle

Roślina Budleja Dawida – zaproś motyle do ogrodu

Zastanawiasz się, jakiej rośliny nie może zabraknąć w Twoim ogrodzie, nawet tym w wersji mini? Roślina Budleja Dawida będzie cieszyć nie tylko Twoje oko, ale również zwabi piękne motyle! Budleja Dawida (Buddleja davidii) zwany…




Minimalizm

Minimalizm – prostota w czterech ścianach

Wielu osobom słowo dom kojarzy się głównie z kredytem, uzależnieniem od banku i pracodawcy. Jak pogodzić marzenie o czymś „własnym” z prozą życia? Wiele osób na świecie znalazło na to swój własny…




Rozwój - minimalizm - konsumpcjonizm

Pułapki rozwoju – może czas na minimalizm?

Czym jest postęp? Czy służy on człowiekowi, czy wręcz przeciwnie – prowadzi do tego, że niszczymy sobie warunki do życia na planecie? Skupiamy się na ulepszaniu, gromadzeniu, zawłaszczaniu morza, lasów na nasze potrzeby. Wraz…




Jak one to znoszą

Jak one to znoszą?

Obecnie w Polsce na jajka hodowanych jest ok. 38 mln kur, z czego prawie 90% w systemie klatkowym. 7 kwietnia 2014 stowarzyszenie Otwarte Klatki rozpoczęło nową kampanię o nazwie „Jak one to…




Złudzenie optyczne

Iluzje optyczne – niech zawiruje świat!

Chcesz się przekonać, jak działa złudzenie optyczne? Świat zawiruje – zaczną zmieniać się obrazy, rozpływać kształty… Zobacz! Uwaga! Nie oglądaj, jeśli cierpisz na epilepsję lub jesteś wrażliwy na migające światła. Oglądaj filmy przez…




Projekt pszczoła - poradnik

Zostań pszczelim bohaterem!

Pszczoły od zawsze niestrudzenie pracują na naszą korzyść – stwórzmy rój pszczelich bohaterów i odwdzięczmy im się. Wspólnie, bo to właśnie w roju drzemie prawdziwa siła! Wystarczy w czasie codziennych zakupów w sklepie…




Jak zrobić baranka wielkanocnego

Jak zrobić wielkanocnego baranka z masła?

W polskiej tradycji święcenia pokarmów wielkanocnych przyjęło się, iż do koszyka wkładamy baranka. Bywa, że jest zrobiony z ciasta, czasami jest cukrowy, rzadziej czekoladowy. Ale w rejonie Wielkopolski od dziesiątków lat formuje…




Zdrowa żywność

Jemy lokalnie! Jemy zdrowo!

Na fali rosnącego zainteresowania Polaków zdrowym żywieniem powstał portal jedzlokalnie.pl. Umożliwi on każdemu odkrycie świeżych i smacznych produktów w najbliższej okolicy i nie tylko. Polscy konsumenci coraz chętniej sięgają po świeżą, nieprzetworzoną żywność,…




Szczęśliwe macierzyństwo

Mądra troska o siebie – sposób na szczęśliwe macierzyństwo

Żyją w stresie, frustracji, poczuciu bezradności… Ponad wszystko kochają własne dzieci, jednak miłość ta przeplata się z wyrzutami sumienia i poczuciem wewnętrznej i zewnętrznej presji, bo przecież „muszę się poświęcić”. Dlaczego mamy…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami