Stress Free

Stress Free
Zaprzyjaźniony ze stresem, niepoprawny optymista. Każdą wolną chwilę wykorzystuje na relaks w myśl zasady "nie samą pracą, żyje człowiek" ;)

Artykuły tego autora

Przyjaźń dzieci

Czy twoje dziecko ma przyjaciela?

Nawiązywanie przyjaźni wydaje się być proste, ale jeśli przyjrzysz się, jak dzieci zdobywają nowych kolegów, przekonasz się, że często jest to bardzo trudny proces. Według Cameron Barr, dyplomowanego psychologa z Able Child…




Komunikacja w rodzinie

6 sposobów na lepszą komunikację z dzieckiem

Jeśli chcesz być najlepszym słuchaczem dla dziecka, to przede wszystkim bądź nim zainteresowany. Tylko wówczas twoja pociecha będzie się liczyła także z twoim zdaniem. Warto też pamiętać, że umiejętności komunikacyjne dziecka w dużym…




Krótko mówiąc

Krótko mówiąc. Recenzja

„Daj sobie spokój” – to przesłanie książek psychoterapeuty Wojciecha Eichelbergera. I faktycznie. Po lekturze „Krótko mówiąc” czytelnik uświadamia sobie, jak ważny jest wewnętrzny spokój mimo że czynniki zewnętrzne często temu nie sprzyjają….




Zdradzony przez ojca

Zdradzony przez ojca. Recenzja

Jak wychować szczęśliwego syna? Dlaczego w jego życiu tak ważna jest obecność ojca? Odpowiedzi znajdziemy w książce „Zdradzony przez ojca”. To lektura obowiązkowa nie tylko dla ojców, ale również i matek. „Ta…




Kobieta bez winy i wstydu

Kobieta bez winy i wstydu. Recenzja

Czym jest kobiecość? Dlaczego „wewnętrzną matkę” mogą odnaleźć w sobie również mężczyźni? Co sprawia, że panie są stale obciążane poczuciem winy, a panom więcej uchodzi? Jeśli jesteście ciekawi odpowiedzi na te pytania,…




Książki - Wojciech Eichelberger

Daj sobie spokój! – bestsellery Wojciecha Eichelbergera w nowej serii

Daj sobie spokój – to przesłanie wszystkich moich książek. Ale droga do wewnętrznego spokoju prowadzi przez samopoznanie i samozrozumienie. Nie licz na to, że inni dadzą ci spokój – tylko ty sam możesz…




Stres w pracy

Stres w pracy – jak dobry szef z nim walczy?

Spędzamy w pracy coraz więcej czasu, coraz bardziej się w nią angażujemy. Jeśli jesteś szefem, musisz widzieć niebezpieczeństwa wynikające z intensywności pracy, presji czasu, czy przemęczenia pracowników. Bo narastający stres w pracy to…




Gra w piłkę

5 sportów dla ojca i syna

Ponoć nic tak nie cementuje relacji między mężczyznami, jak sportowa pasja. I nie chodzi tu o przełączanie pilotem sportowych kanałów w telewizorze.  Wspólny wysiłek, rywalizacja, współpraca – to buduje męską grupę. Warto te…




Cebula - szczypiorek

Jak wyhodować w domu szczypiorek?

W sałatce, na kanapce, jako dodatek do sosu… lubisz świeże liście cebuli potocznie zwane szczypiorkiem? Możesz zapewnić sobie do nich dostęp przez cały rok i wcale nie mamy na myśli ciągłego kupowania.    Pokrojony szczypior nie…




Pedantyzm

Rzeczywistość pod kontrolą – czy raczej niewola?

Co złego jest w pragnieniu posiadania wokół siebie ładu i porządku? Nic… no chyba,  że przejmie ono kontrolę nad naszym życiem i uczyni z nas niewolnika. Umiar, rozsądek, pewien zdrowy dystans, dbanie…




fot. Beth Moon, drzewo

Najstarsze drzewa na świecie

Co może stać się przedmiotem pasji? Tak naprawdę wszytko. Nawet z pozoru coś zwykłego – jeśli podejdzie się do tego z olbrzymią dawką entuzjazmu, fascynacji może przerodzić się cos niepowtarzalnego. Udowadnia to Beth Moon z…




Zdrowe jedzenie

Co jeść, gdy za oknem chłodniej?

Wraz ze zmianą aury warto pomyśleć o pewnych zmianach w swoim jadłospisie. W czasie chłodniejszych pór roku łatwiej złapać dodatkowe kilogramy, siedząc długimi wieczorami przed telewizorem i "zarzucając coś na ząb". Pamiętaj też, że…




Praca - gniew

Gniew w pracy – jak sobie z nim poradzić?

Każdemu z nas zdarza się zdenerwować w pracy. To, jak sobie z tym radzimy ma duże znaczenie dla naszego życia zawodowego. Zbyt duży gniew powoduje problemy ze zdrowiem, takie jak skaczące ciśnienie, potworne bóle…




Petycja GMO

Wchodzą nowe przepisy unijne dotyczące GMO – wyraź sprzeciw!

Parlament Europejski 13 stycznia 2015 r zatwierdził nowe unijne przepisy dotyczące hodowli organizmów modyfikowanych genetycznie (GMO). Decyzję o wprowadzeniu GMO ma podjąć samodzielnie każde z państw członkowskich, dlatego tym bardziej powinniśmy wyrazić…




gmo - petycja

Stanowcze NIE dla GMO w Polsce

Jak pokazują dane z USA przy 222 mln hektarach upraw genetycznie modyfikowanych ilość zużytych pestycydów wynosi o 22,7 tys. ton więcej niż przy uprawie tradycyjnej. Chemia ta wnika w pożywienie, które potem…




Ból zęba - domowe sposoby

Domowe sposoby na ból zęba w 10 odsłonach

Co zrobić, gdy zaatakuje ból zęba, a pod ręką nie ma środków przeciwbólowych lub ich branie wywołuje skutki uboczne? Oto kilka łatwo dostępnych metod, które mogą przynieść ulgę i uśmierzyć dolegliwości. Domowe sposoby…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami