Stress Free

Stress Free
Zaprzyjaźniony ze stresem, niepoprawny optymista. Każdą wolną chwilę wykorzystuje na relaks w myśl zasady "nie samą pracą, żyje człowiek" ;)

Artykuły tego autora

Kasza

Lubię kaszę – czyli jedz kaszę na zdrowie!

Po raz trzeci już startuje kampania, która ma na celu przypomnieć nam, jak cennym źródłem witamin i minerałów jest kasza, oraz podpowiedzieć, jak wprowadzić ją na stałe do naszej diety. Do przygotowywania…




Pocker

Zmieniaj świat – zabierz Pockera w podróż

Co można zrobić za cztery złote? Najtańszą światową kampanię społeczną. Kasia Pisarska udowadnia, że często wystarczy dobry pomysł i pragnienie zmieniania świata na lepsze, by mieć realny wpływ na rzeczywistość.  Pragnąc promować adopcję bezdomnych…




Ogród angielski

Ogród angielski – zatopić się w naturze

Obcowanie z naturą uspokaja, wycisza, relaksuje… Z tego też powodów ludzie od dawien dawna otaczali się i nadal otaczają ogrodami – chcąc w ten sposób stworzyć sobie przestrzeń wytchnienia i piękna. Pani…




Bezpieczne dzieciństwo

8 sposobów na bezpieczne dzieciństwo

Współcześni rodzice toczą nieustanną walkę o to, by niewinność ich dzieci trwała jak najdłużej. Tymczasem media i kultura potrafią brutalnie sprawić, że nasze latorośle przedwcześnie dorastają. Jak ochronić dzieci przed atakującymi je…




Pies w samochodzie

Pies w samochodzie – smutek za szybą…

Pies zostaje w samochodzie…, a człowiek gdzieś biegnie. Tylko na chwilkę, na moment, coś załatwić… Czas się wydłuża, a pies czeka. Często przestraszony, w upale, bez wody… może tylko spoglądać przez szybę i…




Naprawa - narzędzia

Jak naprawić, poprawić, rozwiązać problem? – Fixperts w działaniu

Jest wiele takich problemów, które mimo że wydają się czasem drobiazgiem – uprzykrzają nam życie i frustrują. Zepsute sprzęty, niedostosowane do naszych potrzeb urządzenia, pomysły, których nam brak… – kto z nas nie…




Savoir-vivre - restauracja

Męski savoir-vivre w restauracji – jak się zachować?

W restauracji umiejętność odpowiedniego zachowania się jest szczególnie przydatna. Po pierwsze, czeka tu na ciebie najwięcej pułapek, po drugie – przeważnie jest tu sporo osób, więc i stres jakby większy… Jak się zachować,…




Śmieci

Czy można nie produkować śmieci? Tak

Przyglądałeś się kiedyś zawartości swojego kosza na śmieci? Zauważyłeś, jak szybko się on zapełnia? Praktycznie każda rzecz, którą kupujemy przekłada się na jeden śmieć (pusta butelka, karton, folia, itp.). Czy można żyć…




Zmartwienie - zegar

Zmartwienie – jak zamartwiać się skuteczniej? cz. 2

W przeciwieństwie do tego, co sugerują naiwne rady, takie jak „Przestań się zamartwiać”, możesz spróbować martwić się skuteczniej. Ważne jest to, żebyś potrafił ocenić dany powód zmartwienia. Czy ten problem jest uzasadniony lub…




Zmartwienie

Zmartwienie – czym i jak się zamartwiasz? cz.1

 „Musisz myśleć bardziej pozytywnie”, „Nie ma się czym martwić”, „Wszystko będzie dobrze” – jeśli masz tendencje do zamartwiania się, prawdopodobnie słyszałeś niektóre (jeśli nie wszystkie) z tych złych rad od znajomych albo…




Rozmowa z dzieckiem

Jak rozmawiać z dzieckiem? – nie pytaj, jak było w szkole

Jeśli naprawdę chcesz usłyszeć, co dzieje się w życiu twojego dziecka, daruj sobie to nieśmiertelne pytanie „Jak tam w szkole?”. Chyba, że chcesz otrzymać odpowiedź równie pustą i wyświechtaną. Mogę się założyć,…




Robienie zdjęć

Myślę, więc nie ślę – co Twoje dziecko wrzuca do sieci?

Swoje roznegliżowane fotki rozsyła co dziewiąty nastolatek w Polsce. Zdarza się, że materiały przesyłane w prywatnej korespondencji trafiają do sieci, a przedstawione na nich osoby stają się ofiarami cyberprzemocy.  „Myślę, więc nie…




Kobiety - przyjaźń

Wojciech Eichelberger – Kobiety powinny się przyjaźnić

Rozmawiamy z Wojciechem Eichelbergerem, trenerem, psychoterapeutą, autorem książek: „Kobieta bez winy i wstydu”, „Zdradzony przez ojca” oraz „Krótko mówiąc”. Katarzyna Klimek-Michno​ – Jedna z moich znajomych po tym, jak przeprowadziła się za granicę,…




Ojciec z dziećmi

Wojciech Eichelberger – Ojcowie, bądźcie obecni

Rozmawiamy z Wojciechem Eichelbergerem, trenerem, psychoterapeutą, autorem książki „Zdradzony przez ojca”, „Krótko mówiąc” oraz „Kobieta bez winy i wstydu”. Katarzyna Klimek-Michno – Książka „Zdradzony przez ojca” pokazuje konsekwencje nieobecności ojców w życiu ich…




Proste życie - darmowy ebook

50 pomysłów na proste życie z dziećmi – pobierz darmowy e-book

Ten wyjątkowy e-book uprości życie Twojej rodziny. Aż 50 praktycznych pomysłów i sposobów, jak pozbyć się problemów i zadbać o dobre relacje w rodzinie. Zapisz się na nasz newseltter i ciesz się…




Rodzina - dzieci

Więzi rodzinne – rodzina jest najważniejsza…

Dokonując wyborów w życiu zawsze pamiętaj o tym, że staną się one częścią czyichś wspomnień, a nawet ważnym elementem życia. Wybieraj dobrze. Kilka lat temu usłyszałem historię, która w sposób niezwykle przekonujący…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami