Stress Free

Stress Free
Zaprzyjaźniony ze stresem, niepoprawny optymista. Każdą wolną chwilę wykorzystuje na relaks w myśl zasady "nie samą pracą, żyje człowiek" ;)

Artykuły tego autora

Savoir-vivre - restauracja

Męski savoir-vivre w restauracji – jak się zachować?

W restauracji umiejętność odpowiedniego zachowania się jest szczególnie przydatna. Po pierwsze, czeka tu na ciebie najwięcej pułapek, po drugie – przeważnie jest tu sporo osób, więc i stres jakby większy… Jak się zachować,…




Śmieci

Czy można nie produkować śmieci? Tak

Przyglądałeś się kiedyś zawartości swojego kosza na śmieci? Zauważyłeś, jak szybko się on zapełnia? Praktycznie każda rzecz, którą kupujemy przekłada się na jeden śmieć (pusta butelka, karton, folia, itp.). Czy można żyć…




Zmartwienie - zegar

Zmartwienie – jak zamartwiać się skuteczniej? cz. 2

W przeciwieństwie do tego, co sugerują naiwne rady, takie jak „Przestań się zamartwiać”, możesz spróbować martwić się skuteczniej. Ważne jest to, żebyś potrafił ocenić dany powód zmartwienia. Czy ten problem jest uzasadniony lub…




Zmartwienie

Zmartwienie – czym i jak się zamartwiasz? cz.1

 „Musisz myśleć bardziej pozytywnie”, „Nie ma się czym martwić”, „Wszystko będzie dobrze” – jeśli masz tendencje do zamartwiania się, prawdopodobnie słyszałeś niektóre (jeśli nie wszystkie) z tych złych rad od znajomych albo…




Rozmowa z dzieckiem

Jak rozmawiać z dzieckiem? – nie pytaj, jak było w szkole

Jeśli naprawdę chcesz usłyszeć, co dzieje się w życiu twojego dziecka, daruj sobie to nieśmiertelne pytanie „Jak tam w szkole?”. Chyba, że chcesz otrzymać odpowiedź równie pustą i wyświechtaną. Mogę się założyć,…




Robienie zdjęć

Myślę, więc nie ślę – co Twoje dziecko wrzuca do sieci?

Swoje roznegliżowane fotki rozsyła co dziewiąty nastolatek w Polsce. Zdarza się, że materiały przesyłane w prywatnej korespondencji trafiają do sieci, a przedstawione na nich osoby stają się ofiarami cyberprzemocy.  „Myślę, więc nie…




Kobiety - przyjaźń

Wojciech Eichelberger – Kobiety powinny się przyjaźnić

Rozmawiamy z Wojciechem Eichelbergerem, trenerem, psychoterapeutą, autorem książek: „Kobieta bez winy i wstydu”, „Zdradzony przez ojca” oraz „Krótko mówiąc”. Katarzyna Klimek-Michno​ – Jedna z moich znajomych po tym, jak przeprowadziła się za granicę,…




Ojciec z dziećmi

Wojciech Eichelberger – Ojcowie, bądźcie obecni

Rozmawiamy z Wojciechem Eichelbergerem, trenerem, psychoterapeutą, autorem książki „Zdradzony przez ojca”, „Krótko mówiąc” oraz „Kobieta bez winy i wstydu”. Katarzyna Klimek-Michno – Książka „Zdradzony przez ojca” pokazuje konsekwencje nieobecności ojców w życiu ich…




Proste życie - darmowy ebook

50 pomysłów na proste życie z dziećmi – pobierz darmowy e-book

Ten wyjątkowy e-book uprości życie Twojej rodziny. Aż 50 praktycznych pomysłów i sposobów, jak pozbyć się problemów i zadbać o dobre relacje w rodzinie. Zapisz się na nasz newseltter i ciesz się…




Rodzina - dzieci

Więzi rodzinne – rodzina jest najważniejsza…

Dokonując wyborów w życiu zawsze pamiętaj o tym, że staną się one częścią czyichś wspomnień, a nawet ważnym elementem życia. Wybieraj dobrze. Kilka lat temu usłyszałem historię, która w sposób niezwykle przekonujący…




Przyjaźń dzieci

Czy twoje dziecko ma przyjaciela?

Nawiązywanie przyjaźni wydaje się być proste, ale jeśli przyjrzysz się, jak dzieci zdobywają nowych kolegów, przekonasz się, że często jest to bardzo trudny proces. Według Cameron Barr, dyplomowanego psychologa z Able Child…




Komunikacja w rodzinie

6 sposobów na lepszą komunikację z dzieckiem

Jeśli chcesz być najlepszym słuchaczem dla dziecka, to przede wszystkim bądź nim zainteresowany. Tylko wówczas twoja pociecha będzie się liczyła także z twoim zdaniem. Warto też pamiętać, że umiejętności komunikacyjne dziecka w dużym…




Krótko mówiąc

Krótko mówiąc. Recenzja

„Daj sobie spokój” – to przesłanie książek psychoterapeuty Wojciecha Eichelbergera. I faktycznie. Po lekturze „Krótko mówiąc” czytelnik uświadamia sobie, jak ważny jest wewnętrzny spokój mimo że czynniki zewnętrzne często temu nie sprzyjają….




Zdradzony przez ojca

Zdradzony przez ojca. Recenzja

Jak wychować szczęśliwego syna? Dlaczego w jego życiu tak ważna jest obecność ojca? Odpowiedzi znajdziemy w książce „Zdradzony przez ojca”. To lektura obowiązkowa nie tylko dla ojców, ale również i matek. „Ta…




Kobieta bez winy i wstydu

Kobieta bez winy i wstydu. Recenzja

Czym jest kobiecość? Dlaczego „wewnętrzną matkę” mogą odnaleźć w sobie również mężczyźni? Co sprawia, że panie są stale obciążane poczuciem winy, a panom więcej uchodzi? Jeśli jesteście ciekawi odpowiedzi na te pytania,…




Książki - Wojciech Eichelberger

Daj sobie spokój! – bestsellery Wojciecha Eichelbergera w nowej serii

Daj sobie spokój – to przesłanie wszystkich moich książek. Ale droga do wewnętrznego spokoju prowadzi przez samopoznanie i samozrozumienie. Nie licz na to, że inni dadzą ci spokój – tylko ty sam możesz…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami