Stress Free

Stress Free
Zaprzyjaźniony ze stresem, niepoprawny optymista. Każdą wolną chwilę wykorzystuje na relaks w myśl zasady "nie samą pracą, żyje człowiek" ;)

Artykuły tego autora

Owoce

Zdrowe odżywianie – 3 sekrety

Chcąc zrozumieć sekret zdrowego odżywiania, należy pomyśleć o kuchennej misce na owoce – radzą badacze. Miska sprawia, że owoce są bardziej dostępne, atrakcyjne i poręczne do zjedzenia niż te same owoce leżące…




Puszczanie latawca

Latawce – relaks i dobra zabawa

Pełne gracji, płyną po niebie – smoki, motyle, uśmiechnięte buźki. Takie, jak w fantazjach i marzeniach ich twórców. Latawce to zabawa i zarazem sztuka. Wszystko zależy od podejścia i umiejętności. Latawce mogą…




Relaks

Nie pozwól, by stres cię pożerał – 20 sposobów na rozluźnienie się

W dzisiejszych "postredukcyjnych" czasach kilku ludzi często wykonuje pracę wielu. Zapewne należysz do tych, którzy chcą się rozwijać, równocześnie wywiązując się ze zobowiązań. Chcesz także mieć czas dla rodziny i przyjaciół. I…




Sposoby na relaks

Walka ze stresem – sposoby na relaks

Leżysz na kanapie, telewizor wtłacza w ciebie kolorową papkę – totalne lenistwo… Nie musisz iść do pracy, nie musisz właściwie nic. Przymykasz oczy i dumasz o niebieskich migdałach. Czasem zapadasz w drzemkę… Tylko…




Stres

Jak radzić sobie ze stresem?

Czujesz, że możesz osiągnąć w życiu więcej niż dotychczas, ale ciągle coś cię blokuje? Twoje samopoczucie jest coraz gorsze i nie masz ochoty wracać do pracy? To stres – częsty towarzysz naszego życia i…




Cisza

Jak odpocząć? Zanurz się w ciszy…

Znajdź chwilę i odkryj ciszę, która cię uspokoi, da wytchnienie, pozwoli usłyszeć własne myśli, a co najważniejsze, sensownie ułożyć je w głowie. Dzięki niej możesz odkryć takie pokłady swojej wyobraźni, jakich do…




Stres - warsztaty 8 razy O

Praca – jak zarządzać energią życiową w stresie?

Specjalista, dyrektor, prezes, menedżer czy szeregowy pracownik – bez względu na stanowisko i zakres odpowiedzialności każdy człowiek odczuwa stres związany ze swoją pracą. Goniące terminy, trudni klienci, odpowiedzialność za kluczowe decyzje, wszystko…




Kasza

Lubię kaszę – czyli jedz kaszę na zdrowie!

Po raz trzeci już startuje kampania, która ma na celu przypomnieć nam, jak cennym źródłem witamin i minerałów jest kasza, oraz podpowiedzieć, jak wprowadzić ją na stałe do naszej diety. Do przygotowywania…




Pocker

Zmieniaj świat – zabierz Pockera w podróż

Co można zrobić za cztery złote? Najtańszą światową kampanię społeczną. Kasia Pisarska udowadnia, że często wystarczy dobry pomysł i pragnienie zmieniania świata na lepsze, by mieć realny wpływ na rzeczywistość.  Pragnąc promować adopcję bezdomnych…




Ogród angielski

Ogród angielski – zatopić się w naturze

Obcowanie z naturą uspokaja, wycisza, relaksuje… Z tego też powodów ludzie od dawien dawna otaczali się i nadal otaczają ogrodami – chcąc w ten sposób stworzyć sobie przestrzeń wytchnienia i piękna. Pani…




Bezpieczne dzieciństwo

8 sposobów na bezpieczne dzieciństwo

Współcześni rodzice toczą nieustanną walkę o to, by niewinność ich dzieci trwała jak najdłużej. Tymczasem media i kultura potrafią brutalnie sprawić, że nasze latorośle przedwcześnie dorastają. Jak ochronić dzieci przed atakującymi je…




Pies w samochodzie

Pies w samochodzie – smutek za szybą…

Pies zostaje w samochodzie…, a człowiek gdzieś biegnie. Tylko na chwilkę, na moment, coś załatwić… Czas się wydłuża, a pies czeka. Często przestraszony, w upale, bez wody… może tylko spoglądać przez szybę i…




Naprawa - narzędzia

Jak naprawić, poprawić, rozwiązać problem? – Fixperts w działaniu

Jest wiele takich problemów, które mimo że wydają się czasem drobiazgiem – uprzykrzają nam życie i frustrują. Zepsute sprzęty, niedostosowane do naszych potrzeb urządzenia, pomysły, których nam brak… – kto z nas nie…




Savoir-vivre - restauracja

Męski savoir-vivre w restauracji – jak się zachować?

W restauracji umiejętność odpowiedniego zachowania się jest szczególnie przydatna. Po pierwsze, czeka tu na ciebie najwięcej pułapek, po drugie – przeważnie jest tu sporo osób, więc i stres jakby większy… Jak się zachować,…




Śmieci

Czy można nie produkować śmieci? Tak

Przyglądałeś się kiedyś zawartości swojego kosza na śmieci? Zauważyłeś, jak szybko się on zapełnia? Praktycznie każda rzecz, którą kupujemy przekłada się na jeden śmieć (pusta butelka, karton, folia, itp.). Czy można żyć…




Zmartwienie - zegar

Zmartwienie – jak zamartwiać się skuteczniej? cz. 2

W przeciwieństwie do tego, co sugerują naiwne rady, takie jak „Przestań się zamartwiać”, możesz spróbować martwić się skuteczniej. Ważne jest to, żebyś potrafił ocenić dany powód zmartwienia. Czy ten problem jest uzasadniony lub…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami