Stress Free

Stress Free
Zaprzyjaźniony ze stresem, niepoprawny optymista. Każdą wolną chwilę wykorzystuje na relaks w myśl zasady "nie samą pracą, żyje człowiek" ;)

Artykuły tego autora

Inspiracje - cytaty

Inspiracje – wiesz, że strach miewa wielkie oczy?

Chciałbym, ale się boję… Poprzednim razem się nie udało, czy to sens próbować znowu… Nie nadaje się, nie umiem, nie wiem…. Czy Ciebie również paraliżuje strach przed zmianą – nawet taką, która…




Sens życia

Jak żyć – czy odczuwasz satysfakcję z życia?

Co widzi ktoś, kto z boku patrzy na Twoje życie? Udany związek, dobrze płatną pracę, bogate życie towarzyskie? Wszystko wygląda bardzo pięknie. Teoretycznie Twoje życie jest doskonałe. Dlaczego więc wciąż dręczy cię pytanie:…




Uniwersytet Ludowy Rzemiosła Artystycznego Wola Sękowa

Rzemiosło artystyczne – pasja i pomysł na życie

Jest takie wyjątkowe miejsce w Polsce, gdzie można rozwijać swoje artystyczne pasje i talenty… Z dala od zgiełku miasta – wśród łąk i gór w swe artystyczne progi zaprasza Uniwersytet Ludowy Rzemiosła Artystycznego…




Życie bocianów

Bocianie reality show

Czy się kłócą, a może żyją w zgodzie? Jak mieszkają i kto ich odwiedza? Ile dzieci się pojawi? Czy jajka są w dobrym stanie i co z nich wyrośnie? Wszystkich miłośników reality show…




Dziecko - oczekiwania

Dziecko pod presją – jakie masz oczekiwania?

„Mój brat był najlepszym tenisistą w województwie, a ja byłem ok. 15-20 miejsca w rankingu i tata nigdy nie był ze mnie zadowolony.” „Miałam same czwórki i piątki w szkole, ale tata…




Work life balance

Męski work-life balance – spacer po cienkiej linie?

Dziś, bardziej niż kiedykolwiek, życie pędzi z niesamowitą prędkością. Godzina dojazdu do pracy, drugie tyle na powrót. Wyjeżdżasz o siódmej, do domu wracasz na siódmą. Przerwa na obiad nie jest przerwą, tylko…




Zarządzanie czasem

Zarządzanie czasem – masz syndrom chronicznego braku czasu?

Ciągłe patrzenie na zegarek, nawał zadań i nieustanna panika wywoływana przez terminy. Jest nawet na to medyczna nazwa: syndrom chronicznego braku czasu, a jego ofiarą możesz być ty. To wróg dobrej pracy…




Sens życia

Sens życia – żal umierać…

Australijska pisarka przeprowadziła szczególne badania, podczas których pytała ludzi u kresu ich życia, czego najbardziej żałują w obliczu śmierci, jakie czyny popełnione lub niespełnione spędzają im sen z powiek. Zawrotna kariera okazała…




Zaburzenia koncentracji - dzieci

Wielozadaniowość a zaburzenia koncentracji u dzieci

W jednej ręce łyżka, w drugiej komórka. Przed nosem zabawka, a nieco dalej telewizyjne reklamy. Umiejętność wykonywania kilku czynności równocześnie może być bardzo przydatna, ale potrafi też osłabiać koncentrację i powodować, że…




Owoce

Zdrowe odżywianie – 3 sekrety

Chcąc zrozumieć sekret zdrowego odżywiania, należy pomyśleć o kuchennej misce na owoce – radzą badacze. Miska sprawia, że owoce są bardziej dostępne, atrakcyjne i poręczne do zjedzenia niż te same owoce leżące…




Puszczanie latawca

Latawce – relaks i dobra zabawa

Pełne gracji, płyną po niebie – smoki, motyle, uśmiechnięte buźki. Takie, jak w fantazjach i marzeniach ich twórców. Latawce to zabawa i zarazem sztuka. Wszystko zależy od podejścia i umiejętności. Latawce mogą…




Relaks

Nie pozwól, by stres cię pożerał – 20 sposobów na rozluźnienie się

W dzisiejszych "postredukcyjnych" czasach kilku ludzi często wykonuje pracę wielu. Zapewne należysz do tych, którzy chcą się rozwijać, równocześnie wywiązując się ze zobowiązań. Chcesz także mieć czas dla rodziny i przyjaciół. I…




Sposoby na relaks

Walka ze stresem – sposoby na relaks

Leżysz na kanapie, telewizor wtłacza w ciebie kolorową papkę – totalne lenistwo… Nie musisz iść do pracy, nie musisz właściwie nic. Przymykasz oczy i dumasz o niebieskich migdałach. Czasem zapadasz w drzemkę… Tylko…




Stres

Jak radzić sobie ze stresem?

Czujesz, że możesz osiągnąć w życiu więcej niż dotychczas, ale ciągle coś cię blokuje? Twoje samopoczucie jest coraz gorsze i nie masz ochoty wracać do pracy? To stres – częsty towarzysz naszego życia i…




Cisza

Jak odpocząć? Zanurz się w ciszy…

Znajdź chwilę i odkryj ciszę, która cię uspokoi, da wytchnienie, pozwoli usłyszeć własne myśli, a co najważniejsze, sensownie ułożyć je w głowie. Dzięki niej możesz odkryć takie pokłady swojej wyobraźni, jakich do…




Stres - warsztaty 8 razy O

Praca – jak zarządzać energią życiową w stresie?

Specjalista, dyrektor, prezes, menedżer czy szeregowy pracownik – bez względu na stanowisko i zakres odpowiedzialności każdy człowiek odczuwa stres związany ze swoją pracą. Goniące terminy, trudni klienci, odpowiedzialność za kluczowe decyzje, wszystko…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami