Stress Free

Stress Free
Zaprzyjaźniony ze stresem, niepoprawny optymista. Każdą wolną chwilę wykorzystuje na relaks w myśl zasady "nie samą pracą, żyje człowiek" ;)

Artykuły tego autora

Życzliwość - komunikacja miejska

Życzliwość – bądź życzliwym pasażerem zamiast być monsterem

Komunikacja miejska/publiczna bywa miejscem, gdzie o zachowanie spokoju bywa trudno – z ludzi wychodzą niezbyt dobre cechy i jeden drugiemu potrafimy uprzykrzać życie. Krzykliwe rozmowy przez telefon, przepychanie się, deptanie po sobie, kłótnie, złośliwe…




Uważność - myślenie

Myślenie a myślactwo – o różnicach Wojciech Eichelberger

Czym się różni myślenie od myślactwa? Jak myślactwo wpływa na nasze życie i czy jest to wpływ dobry, czy może destruktywny? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger "Myślenie to uporządkowany proces uruchamiany pytaniem czy wątpliwością, prowadzący…




Zdrowa dieta

Tęcza na talerzu, czyli kolorowa dieta dla dzieci

Komponując posiłki dla najmłodszych warto pamiętać o tym, że zdrowa dieta powinna opierać się na różnorodnych produktach, a im bardziej kolorowo będzie na talerzu, tym lepiej! Naturalne barwniki zawarte w owocach i…




Kasza

Kasza przez cały rok – dlaczego warto?

Nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje zbilansowanej i pełnowartościowej diety. Przez cały rok warto dbać o to, by dostarczać mu wymaganą ilość wszystkich składników mineralnych i witamin. Jednym z lepszych źródeł magnezu,…




Ryby

Ryby – co w nich siedzi?

Zobaczcie, jak hoduje się ryby na skalę przemysłową – to te, które lądują na naszych stołach, które dajemy dzieciom zachwalając "jedz, bo zdrowe". Dlaczego ludzie fundują taki los rybom – a nas trują? Dla pieniędzy? Zdrowe…




Test - bałagan

Bałaganiarz czy pedant? Zrób test

Ludzie w większości przypadków nie są skrajnymi bałaganiarzami lub absolutnymi pedantami, ale lokują się gdzieś pośrodku skali. Wykonaj test, żeby się przekonać, jakie jest twoje podejście do bałaganu. Zanotuj, ile odpowiedzi typu…




Ortoreksja

Ortoreksja – gdy zdrowe odżywianie staje się obsesją

Trudno zaprzeczyć temu, że spożywanie produktów naturalnych to inwestycja w dobre samopoczucie i prawidłową pracę organizmu. Jednak, kiedy naturalne i zdrowe odżywianie zaczyna przyjmować znamiona „obsesji”, kiedy zawładnie twoimi myślami i ukierunkuje…




Pracoholizm

Pracoholizm – choroba śmiertelna

Pracoholizm wciąż nie doczekał się jeszcze oficjalnej medycznej definicji, ale psychologowie dokładają wszelkich starań, aby odróżnić sumiennych pracowników od tych uzależnionych. Pojęcie pracoholizmu wprowadził amerykański psycholog Wayne Oates, w eseju napisanym w…




Inspiracje - cytaty

Inspiracje – wiesz, że strach miewa wielkie oczy?

Chciałbym, ale się boję… Poprzednim razem się nie udało, czy to sens próbować znowu… Nie nadaje się, nie umiem, nie wiem…. Czy Ciebie również paraliżuje strach przed zmianą – nawet taką, która…




Sens życia

Jak żyć – czy odczuwasz satysfakcję z życia?

Co widzi ktoś, kto z boku patrzy na Twoje życie? Udany związek, dobrze płatną pracę, bogate życie towarzyskie? Wszystko wygląda bardzo pięknie. Teoretycznie Twoje życie jest doskonałe. Dlaczego więc wciąż dręczy cię pytanie:…




Uniwersytet Ludowy Rzemiosła Artystycznego Wola Sękowa

Rzemiosło artystyczne – pasja i pomysł na życie

Jest takie wyjątkowe miejsce w Polsce, gdzie można rozwijać swoje artystyczne pasje i talenty… Z dala od zgiełku miasta – wśród łąk i gór w swe artystyczne progi zaprasza Uniwersytet Ludowy Rzemiosła Artystycznego…




Życie bocianów

Bocianie reality show

Czy się kłócą, a może żyją w zgodzie? Jak mieszkają i kto ich odwiedza? Ile dzieci się pojawi? Czy jajka są w dobrym stanie i co z nich wyrośnie? Wszystkich miłośników reality show…




Dziecko - oczekiwania

Dziecko pod presją – jakie masz oczekiwania?

„Mój brat był najlepszym tenisistą w województwie, a ja byłem ok. 15-20 miejsca w rankingu i tata nigdy nie był ze mnie zadowolony.” „Miałam same czwórki i piątki w szkole, ale tata…




Work life balance

Męski work-life balance – spacer po cienkiej linie?

Dziś, bardziej niż kiedykolwiek, życie pędzi z niesamowitą prędkością. Godzina dojazdu do pracy, drugie tyle na powrót. Wyjeżdżasz o siódmej, do domu wracasz na siódmą. Przerwa na obiad nie jest przerwą, tylko…




Zarządzanie czasem

Zarządzanie czasem – masz syndrom chronicznego braku czasu?

Ciągłe patrzenie na zegarek, nawał zadań i nieustanna panika wywoływana przez terminy. Jest nawet na to medyczna nazwa: syndrom chronicznego braku czasu, a jego ofiarą możesz być ty. To wróg dobrej pracy…




Sens życia

Sens życia – żal umierać…

Australijska pisarka przeprowadziła szczególne badania, podczas których pytała ludzi u kresu ich życia, czego najbardziej żałują w obliczu śmierci, jakie czyny popełnione lub niespełnione spędzają im sen z powiek. Zawrotna kariera okazała…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami