Stress Free

Stress Free
Zaprzyjaźniony ze stresem, niepoprawny optymista. Każdą wolną chwilę wykorzystuje na relaks w myśl zasady "nie samą pracą, żyje człowiek" ;)

Artykuły tego autora

Zarządzanie czasem

Zarządzanie czasem – masz syndrom chronicznego braku czasu?

Ciągłe patrzenie na zegarek, nawał zadań i nieustanna panika wywoływana przez terminy. Jest nawet na to medyczna nazwa: syndrom chronicznego braku czasu, a jego ofiarą możesz być ty. To wróg dobrej pracy…




Sens życia

Sens życia – żal umierać…

Australijska pisarka przeprowadziła szczególne badania, podczas których pytała ludzi u kresu ich życia, czego najbardziej żałują w obliczu śmierci, jakie czyny popełnione lub niespełnione spędzają im sen z powiek. Zawrotna kariera okazała…




Zaburzenia koncentracji - dzieci

Wielozadaniowość a zaburzenia koncentracji u dzieci

W jednej ręce łyżka, w drugiej komórka. Przed nosem zabawka, a nieco dalej telewizyjne reklamy. Umiejętność wykonywania kilku czynności równocześnie może być bardzo przydatna, ale potrafi też osłabiać koncentrację i powodować, że…




Owoce

Zdrowe odżywianie – 3 sekrety

Chcąc zrozumieć sekret zdrowego odżywiania, należy pomyśleć o kuchennej misce na owoce – radzą badacze. Miska sprawia, że owoce są bardziej dostępne, atrakcyjne i poręczne do zjedzenia niż te same owoce leżące…




Puszczanie latawca

Latawce – relaks i dobra zabawa

Pełne gracji, płyną po niebie – smoki, motyle, uśmiechnięte buźki. Takie, jak w fantazjach i marzeniach ich twórców. Latawce to zabawa i zarazem sztuka. Wszystko zależy od podejścia i umiejętności. Latawce mogą…




Relaks

Nie pozwól, by stres cię pożerał – 20 sposobów na rozluźnienie się

W dzisiejszych "postredukcyjnych" czasach kilku ludzi często wykonuje pracę wielu. Zapewne należysz do tych, którzy chcą się rozwijać, równocześnie wywiązując się ze zobowiązań. Chcesz także mieć czas dla rodziny i przyjaciół. I…




Sposoby na relaks

Walka ze stresem – sposoby na relaks

Leżysz na kanapie, telewizor wtłacza w ciebie kolorową papkę – totalne lenistwo… Nie musisz iść do pracy, nie musisz właściwie nic. Przymykasz oczy i dumasz o niebieskich migdałach. Czasem zapadasz w drzemkę… Tylko…




Stres

Jak radzić sobie ze stresem?

Czujesz, że możesz osiągnąć w życiu więcej niż dotychczas, ale ciągle coś cię blokuje? Twoje samopoczucie jest coraz gorsze i nie masz ochoty wracać do pracy? To stres – częsty towarzysz naszego życia i…




Cisza

Jak odpocząć? Zanurz się w ciszy…

Znajdź chwilę i odkryj ciszę, która cię uspokoi, da wytchnienie, pozwoli usłyszeć własne myśli, a co najważniejsze, sensownie ułożyć je w głowie. Dzięki niej możesz odkryć takie pokłady swojej wyobraźni, jakich do…




Stres - warsztaty 8 razy O

Praca – jak zarządzać energią życiową w stresie?

Specjalista, dyrektor, prezes, menedżer czy szeregowy pracownik – bez względu na stanowisko i zakres odpowiedzialności każdy człowiek odczuwa stres związany ze swoją pracą. Goniące terminy, trudni klienci, odpowiedzialność za kluczowe decyzje, wszystko…




Kasza

Lubię kaszę – czyli jedz kaszę na zdrowie!

Po raz trzeci już startuje kampania, która ma na celu przypomnieć nam, jak cennym źródłem witamin i minerałów jest kasza, oraz podpowiedzieć, jak wprowadzić ją na stałe do naszej diety. Do przygotowywania…




Pocker

Zmieniaj świat – zabierz Pockera w podróż

Co można zrobić za cztery złote? Najtańszą światową kampanię społeczną. Kasia Pisarska udowadnia, że często wystarczy dobry pomysł i pragnienie zmieniania świata na lepsze, by mieć realny wpływ na rzeczywistość.  Pragnąc promować adopcję bezdomnych…




Ogród angielski

Ogród angielski – zatopić się w naturze

Obcowanie z naturą uspokaja, wycisza, relaksuje… Z tego też powodów ludzie od dawien dawna otaczali się i nadal otaczają ogrodami – chcąc w ten sposób stworzyć sobie przestrzeń wytchnienia i piękna. Pani…




Bezpieczne dzieciństwo

8 sposobów na bezpieczne dzieciństwo

Współcześni rodzice toczą nieustanną walkę o to, by niewinność ich dzieci trwała jak najdłużej. Tymczasem media i kultura potrafią brutalnie sprawić, że nasze latorośle przedwcześnie dorastają. Jak ochronić dzieci przed atakującymi je…




Pies w samochodzie

Pies w samochodzie – smutek za szybą…

Pies zostaje w samochodzie…, a człowiek gdzieś biegnie. Tylko na chwilkę, na moment, coś załatwić… Czas się wydłuża, a pies czeka. Często przestraszony, w upale, bez wody… może tylko spoglądać przez szybę i…




Naprawa - narzędzia

Jak naprawić, poprawić, rozwiązać problem? – Fixperts w działaniu

Jest wiele takich problemów, które mimo że wydają się czasem drobiazgiem – uprzykrzają nam życie i frustrują. Zepsute sprzęty, niedostosowane do naszych potrzeb urządzenia, pomysły, których nam brak… – kto z nas nie…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami