Stress Free

Stress Free
Zaprzyjaźniony ze stresem, niepoprawny optymista. Każdą wolną chwilę wykorzystuje na relaks w myśl zasady "nie samą pracą, żyje człowiek" ;)

Artykuły tego autora

Lampy - meble

Jak powstają meble? Rosną w ogrodzie

Nie wiem czy wiecie, ale meble niekoniecznie powstają w zakładzie stolarskim i składają się z wielu elementów połączonych ze sobą klejem, czy metalowymi elementami. Bywa, że po prostu wyrastają one z ziemi. Proces ten wymaga cierpliwego formowania i…




Szaszłyki z arbuza i kaszy manny

Dania z kaszą – kolorowe przepisy

Jeśli lubicie kaszę – lub chcecie się przekonać, czy ją lubicie – mamy dla was kilka ciekawych przepisów przygotowanych w ramach kampanii „Lubię kaszę – kasza na stół, na zdrowie, na co dzień”. Mamy nadzieję, że…




Original Unverpackt

Sklep bez opakowań – jedzenie bez śmiecenia

Spójrz na zawartość swojego kosza na śmieci? Co zawiera? Ile procent z tego to puste opakowania po produktach żywnościowych? Pewnie większość… W sklepach bywa trudno kupić żywność bez opakowania, nawet jeśli  do…




Kofeina - kawa

Kofeina – poznajmy ją bliżej

Jedna z naszych ulubionych legalnych używek. Niektórzy nie są w stanie rozpocząć dnia bez kawy. Wielu nawet do obiadu pije herbatę. Jaki naprawdę ma wpływ na organizm?  Bardzo je lubimy, ale niewielu…




Komunikacja - maile

Komunikacja przez maile – prosta droga do nieporozumienia?

Porozumiewanie się wyłącznie za pomocą e-maili może mieć destrukcyjny wpływ na Twoje relacje z ludźmi. Rozpoczęcie kontaktu od rozmowy telefonicznej dużo lepiej wpływa na wzajemne oczekiwania i pomaga zbudować zaufanie. Podczas eksperymentu…




Pieniądze

Święta Ekonomia – od podarunku po pieniądz

Książka Sacred Economics autorstwa Charlesa Eisensteina śledzi historię pieniądza od starożytnej ekonomii podarunków po dzisiejszy kapitalizm ujawniając, jak system monetarny przyczynił się do wzrostu alienacji, konkurencyjności oraz biedy, a także jak zniszczył pojęcie…




Etykiety na przetwory

Etykiety na przetwory – warto je mieć

Jeśli robicie własne przetwory – warto pamiętać o odpowiednim ich opisaniu. Dzięki temu nie będzie problemu z odróżnieniem jednego soku od drugiego i nic się nie przeterminuje. W gąszczu słoików, słoiczków i butelek łatwo stracić…




Stres -warsztaty

Kto wie, jak radzić sobie ze stresem?

Stres w pracy, w domu, szkole – jednym słowem wszędzie. Dotyka zarówno dzieci jak i dorosłych bez względu na styl życia, wykształcenie czy pozycję społeczną. Przejawia się w różnym natężeniu i różnymi…




Życzliwość - komunikacja miejska

Życzliwość – bądź życzliwym pasażerem zamiast być monsterem

Komunikacja miejska/publiczna bywa miejscem, gdzie o zachowanie spokoju bywa trudno – z ludzi wychodzą niezbyt dobre cechy i jeden drugiemu potrafimy uprzykrzać życie. Krzykliwe rozmowy przez telefon, przepychanie się, deptanie po sobie, kłótnie, złośliwe…




Uważność - myślenie

Myślenie a myślactwo – o różnicach Wojciech Eichelberger

Czym się różni myślenie od myślactwa? Jak myślactwo wpływa na nasze życie i czy jest to wpływ dobry, czy może destruktywny? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger "Myślenie to uporządkowany proces uruchamiany pytaniem czy wątpliwością, prowadzący…




Zdrowa dieta

Tęcza na talerzu, czyli kolorowa dieta dla dzieci

Komponując posiłki dla najmłodszych warto pamiętać o tym, że zdrowa dieta powinna opierać się na różnorodnych produktach, a im bardziej kolorowo będzie na talerzu, tym lepiej! Naturalne barwniki zawarte w owocach i…




Kasza

Kasza przez cały rok – dlaczego warto?

Nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje zbilansowanej i pełnowartościowej diety. Przez cały rok warto dbać o to, by dostarczać mu wymaganą ilość wszystkich składników mineralnych i witamin. Jednym z lepszych źródeł magnezu,…




Ryby

Ryby – co w nich siedzi?

Zobaczcie, jak hoduje się ryby na skalę przemysłową – to te, które lądują na naszych stołach, które dajemy dzieciom zachwalając "jedz, bo zdrowe". Dlaczego ludzie fundują taki los rybom – a nas trują? Dla pieniędzy? Zdrowe…




Test - bałagan

Bałaganiarz czy pedant? Zrób test

Ludzie w większości przypadków nie są skrajnymi bałaganiarzami lub absolutnymi pedantami, ale lokują się gdzieś pośrodku skali. Wykonaj test, żeby się przekonać, jakie jest twoje podejście do bałaganu. Zanotuj, ile odpowiedzi typu…




Ortoreksja

Ortoreksja – gdy zdrowe odżywianie staje się obsesją

Trudno zaprzeczyć temu, że spożywanie produktów naturalnych to inwestycja w dobre samopoczucie i prawidłową pracę organizmu. Jednak, kiedy naturalne i zdrowe odżywianie zaczyna przyjmować znamiona „obsesji”, kiedy zawładnie twoimi myślami i ukierunkuje…




Pracoholizm

Pracoholizm – choroba śmiertelna

Pracoholizm wciąż nie doczekał się jeszcze oficjalnej medycznej definicji, ale psychologowie dokładają wszelkich starań, aby odróżnić sumiennych pracowników od tych uzależnionych. Pojęcie pracoholizmu wprowadził amerykański psycholog Wayne Oates, w eseju napisanym w…






StressFree to rozwój osobisty. Budowanie własnej wartości, męskości i kobiecości, wewnętrznego wizerunku. Miłość, rodzina, praca, lifestyle, kuchnia, inspiracje, eko.

Partnerzy:

DOŁĄCZ DO NAS!

Masz swoje zdanie, wiedzę, pasję? Czujesz, że możesz zainspirować naszych Czytelników, sprawić im radość, podzielić się doświadczeniem? Skontaktuj się z nami